Chia Rezepte von EAT SMARTER
Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Chia-Samen haben ihren Urspung in Mittel- und Südamerika und haben es in den letzten Jahren auch nach Europa geschafft. Hier werden die kleinen Samen als Superfood gefeiert und wir von EAT SMARTER haben Ihnen einige Chia-Rezepte zusammengestellt an denen Sie den Super-Energie-Lieferanten austesten können. Chia-Samen werden besonders gern zum Frühstück in Form von Chia-Pudding oder Müsli zubereiten. Sie können die Samen aber auch in ein Chia-Brot einbacken und auf diesem Wege die wertvollen Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren und Calcium zu sich nehmen.
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