Trennkost Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Trennkost Frühstück

Trennkost Mittagessen

23 Trennkost Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

Lachs mit Gemüse en papilotte

(1)

30 Min.

317 kcal

Scholle mit Orangensauce

(1)

25 Min.

267 kcal

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

(1)

40 Min.

519 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Forellenfilets mit Meerrettichquark

auf Vollkorn-Toasties

(5)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

(1)

15 Min.

62 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Forellentatar

auf Pumpernickeltalern

(6)

25 Min.

218 kcal

Rührei mit Räucherlachs

(1)

10 Min.

1121 kcal

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce

(0)

35 Min.

327 kcal

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs

(0)

15 Min.

445 kcal

Steinbuttfilet mit Gemüse

(0)

30 Min.

42 Min.

Seezungenfilet mit Champignons in Dillsoße

(0)

25 Min.

480 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

(0)

50 Min.

455 kcal

Gefüllte Schollenröllchen mit Salat

(0)

45 Min.

346 kcal

Forelle mit Kopfsalat

(0)

40 Min.

678 kcal

Lachs-Bagel

(0)

10 Min.

717 kcal

Lustiges Toastgesicht

(0)

20 Min.

180 kcal

Sandwich mit Lachs und Sprossen

(0)

30 Min.

303 kcal

Gegrillte Fisch-Gemüsespieße

(0)

85 Min.

556 kcal

Mediterraner Thunfischsalat

(0)

35 Min.

391 kcal

Lachs-Sandwichtürmchen

(0)

30 Min.

325 kcal

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

(0)

15 Min.

157 kcal

Queller mit Schellfisch

(0)

15 Min.

Diese Trennkost Abendessen-Rezepte von EAT SMARTER sind so lecker wie vielfältig! Ob beispielsweise ein frisches Radieschen-Matjes-Tartar auf Vollkornbrot, ein wärmender Gemüseeintopf oder ein saftiges Putenschnitzel mit Tomaten-Mozzarella-Haube - hier finden Sie gesunde eiweiß- und kohlenhydratreiche Trennkost Abendessen-Rezepte.

Wer sich nach dem Trennkost-Prinzip ernährt, sollte darauf achten Kohlenhydrate und Eiweiße nicht zusammen auf den Teller zu bringen. Um auch für das Abendessen leckere Rezeptideen zu haben, hat EAT SMARTER Ihnen viele tolle Trennkost Abendessen zusammengestellt, die garantiert Ihre Diät unterstützen. Besonders beliebt und eiweißhaltig ist ein Stück marinierter Lachs oder gefüllte Forelle am Abend. Aber auch kohlenhydrathaltige Rezepte wie Wraps mit Sauerkraut oder Bandnudeln mit Pilzsoße und Walnüssen finden Sie unter unseren Trennkost-Abendessen.