Dessert mit wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
218 Dessert mit wenig Zucker Rezepte
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Rhabarbertorte mit Baiser Rezept
Macht glücklich
Rhabarbertorte mit Baiser
4
(2)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

7,4
Quark-Gratin mit Erdbeeren Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Quark-Gratin mit Erdbeeren
4
(2)

60 Min.

60 Min.

406 kcal

8,7
Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott Rezept
Seelenwärmer
Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott
4
(1)

40 Min.

80 Min.

404 kcal

7,4
Aprikosendessert mit Mandeln Rezept
Low Carb Dessert
Aprikosendessert mit Mandeln
4
(1)

30 Min.

90 Min.

180 kcal

9,2
Johannisbeer-Soufflé Rezept
Clever naschen
Johannisbeer-Soufflé
4
(1)

30 Min.

70 Min.

249 kcal

7,7
Rhabarbergratin mit Bananen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rhabarbergratin mit Bananen
4
(1)

20 Min.

45 Min.

277 kcal

Bratapfel mit Füllung Rezept
Glutenfrei backen
Bratapfel mit Füllung
4
(1)

30 Min.

55 Min.

500 kcal

5,9
Joghurtmousse mit Rhabarberkompott Rezept
Saisonale Küche
Joghurtmousse mit Rhabarberkompott
4
(1)

65 Min.

200 Min.

288 kcal

7,3
Zuckerfreies Frucht-Eis Rezept
Zuckerfreies Frucht-Eis
4
(1)

30 Min.

450 Min.

49 kcal

7,7
Hefe-Trockenfrüchtekuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Hefe-Trockenfrüchtekuchen
4
(1)

100 Min.

100 Min.

120 kcal

7,2
Crumble mit Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Crumble mit Erdbeeren
4
(1)

20 Min.

40 Min.

364 kcal

8,2
Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Superfood aus der Heimat
Quarkauflauf mit schwarzen Johannisbeeren
4
(1)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

8,1
Süßer Rhabarber-Auflauf Rezept
Seelenwärmer
Süßer Rhabarber-Auflauf
4
(1)

25 Min.

55 Min.

228 kcal

8,2
Beeren-Joghurteis Rezept
Clever naschen
Beeren-Joghurteis
4
(1)

25 Min.

295 Min.

161 kcal

8,3
Apfeleis Rezept
Apfeleis
4
(1)

10 Min.

250 Min.

101 kcal

8,4
Johannisbeer-Crumble mit Mandeln Rezept
Backen nach Clean Eating
Johannisbeer-Crumble mit Mandeln
4
(1)

20 Min.

70 Min.

196 kcal

7,1
Kalorienarmer Apfelkuchen mit Quark Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Kalorienarmer Apfelkuchen mit Quark
3.875
(8)

40 Min.

115 Min.

112 kcal

7,8
Haselnusskuchen Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Haselnusskuchen
3.5
(2)

25 Min.

65 Min.

302 kcal

7,7
Obstspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Obstspieße

mit Kokos-Joghurt

3
(3)

30 Min.

30 Min.

105 kcal

8,0
Erdbeer-Cupcakes Rezept
Clever naschen
Erdbeer-Cupcakes

mit Frischkäse-Frosting

3
(2)

45 Min.

765 Min.

267 kcal

7,6
Mohnpielen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Mohnpielen
3
(2)

270 Min.

270 Min.

505 kcal

8,2
Hefe Osterhase Rezept
Kochen für Kinder
Hefe Osterhase
0
(0)

25 Min.

90 Min.

827 kcal

7,9
Heidelbeer-Joghurt-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Heidelbeer-Joghurt-Eis
0
(0)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

7,5
Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma Rezept
Clever naschen
Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma
0
(0)

15 Min.

255 Min.

142 kcal

8,4
Aprikosenspieße mit Rosmarin Rezept
Clever naschen
Aprikosenspieße mit Rosmarin
0
(0)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

7,2
Birnenbrot Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Birnenbrot
5
(1)

30 Min.

200 Min.

225 kcal

7,8

Für alle, die ab und zu Lust auf etwas Süßes haben, sich aber gerne trotzdem ausgewogen ernähren wollen, ist ein Dessert mit wenig Zucker von EAT SMARTER genau das Richtige! Denn die leckeren Rezepte enthalten keinen oder nur wenig Zucker und sind dadurch viel gesünder als normale Süßigkeiten. Probieren Sie zum Beispiel die cremige vegane Mousse au Chocolat, köstliche Energiekugeln mit Datteln oder den exotischen Kokos-Mango-Quark. Unsere Rezepte werden Sie garantiert überzeugen!

Gesunde Ernährung liegt im Trend: Und dazu gehört nicht zuletzt der Verzicht auf raffinierten Zucker. Denn die weißen Kristalle liefern keinerlei Nährstoffe, aber reichlich Kalorien und können, in zu großer Menge konsumiert, die Entstehung verschiedener Krankheiten begünstigen. Aber keine Angst, einen Nachtisch dürfen Sie sich trotzdem genehmigen: Denn bei unseren Rezepten gibt es für jeden Geschmack ein passendes Dessert mit wenig Zucker!

Dessert mit wenig Zucker: die Alternativen

Anstelle von Haushaltszucker greifen wir für unsere Dessert-mit-wenig-Zucker-Rezepte auf gesündere Alternativen wie zum Beispiel Trockenfrüchte, Honig oder Ahornsirup zurück. Diese Zutaten bieten neben dem süßen Geschmack auch gesunde Inhaltsstoffe. Natürlich werden aber auch diese Süßungsmittel nur in Maßen verwendet. Und so manches Dessert mit wenig Zucker kommt sogar mit der reinen Süße aus Früchten aus.

Dessert mit wenig Zucker: die Qual der Wahl

Jetzt liegt die Entscheidung bei Ihnen: Welches Dessert mit wenig Zucker soll es heute sein? Wie wäre es zum Beispiel mit dem farbenfrohen Brombeer-Schichtjoghurt, selbst gemachtem Beereneis oder knusprigen Dattelplätzchen

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Genießen!

 

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