Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.970 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderbraten mit Kräutermantel

(1)

25 Min.

85 Min.

1095 kcal

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok

(1)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken

(1)

25 Min.

159 kcal

Ungarisches Szegediner Gulasch

(1)

35 Min.

245 Min.

655 kcal

Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Macht glücklich

Hackbällchen im Speckmantel auf dem Spieß

(1)

30 Min.

38 Min.

721 kcal

Nudeln mit Kräutersoße

(1)

25 Min.

774 kcal

Perfekt fürs Büro

Dinkelsalat mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse

(1)

20 Min.

765 Min.

461 kcal

Bayerische Brotsuppe mit Schnittlauch

(1)

15 Min.

50 Min.

230 kcal

Enthält viel Eisen

Backfisch mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Deutscher Klassiker

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei

(1)

50 Min.

676 kcal

Pasta mit Thunfisch und Kapern

(1)

15 Min.

35 Min.

639 kcal

Pasta mit Pesto und Parmesankäse

(1)

45 Min.

1138 kcal

Pasta mit Lachs und grünem Spargel

(1)

45 Min.

516 kcal

Pikantes Rindfleischgulasch

(1)

20 Min.

125 Min.

401 kcal

Grünes Pesto

(1)

25 Min.

125 kcal

Amerikanischer Burger

(1)

40 Min.

716 kcal

Quesadillas mit Schinken und Käse

(1)

20 Min.

606 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Zitrone und Rosmarin

(1)

15 Min.

45 Min.

858 kcal

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis

(1)

30 Min.

354 kcal

Schweinefilet mit Nudeln und Pfeffersoße

(1)

30 Min.

774 kcal

Krabbenrührei mit Schwarzbrot

(1)

20 Min.

312 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

(1)

80 Min.

347 kcal

Smarter Klassiker

Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße

(1)

20 Min.

646 kcal

Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

30 Min.

50 Min.

512 kcal

Pilzgemüse mit Tofu und Reis

(1)

30 Min.

537 kcal

Shrimps mit Cognac-Tomaten-Soße und Reis

(1)

40 Min.

345 kcal

Risotto mit Porree

(1)

30 Min.

475 kcal

Pasta mit Zucchini, Shrimps und Knoblauch

(1)

25 Min.

631 kcal

Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan

(1)

45 Min.

732 kcal

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel

(1)

30 Min.

131 kcal

Erbsenkuchen

(1)

60 Min.

217 kcal

Thunfischgratin mit Spinat

(1)

30 Min.

70 Min.

840 kcal

Risotto von roten Linsen mit Bratkartoffeln

(1)

40 Min.

399 kcal

100

Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße

(1)

45 Min.

369 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

(1)

30 Min.

390 kcal

Gedämpfte Wallerfilets

(1)

20 Min.

261 kcal

Überbackene Nudelpfanne mit Pilzen, Eiern und Käse

(1)

30 Min.

70 Min.

698 kcal

Harte Eier mit Käse und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

383 kcal

Low Carb Dinner

Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat

(1)

30 Min.

434 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen

(1)

20 Min.

310 kcal

Grüne Sellerie-Kartoffel-Suppe mit Bacon

(1)

30 Min.

60 Min.

202 kcal

Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

(1)

40 Min.

120 Min.

412 kcal

Pasta mit Champignon-Mascarpone-Soße

(1)

25 Min.

699 kcal

Pasta mit Schinken und Kräutersahnesoße

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Nudelauflauf Mexiko

(1)

30 Min.

70 Min.

951 kcal

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

167 kcal

Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art

(1)

30 Min.

60 Min.

524 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.