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Exotischer Fruchtdrink

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Exotischer Fruchtdrink
Health Score:
Health Score
6,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung
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Zutaten

für
2
Portionen
½
2
1
1
1 TL
brauner Zucker
50 ml
brauner Rum
300 ml
1 Prise
Zimt gemahlen
1 EL
Ananasstücke für die Garnitur
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
AnanasMangoPapayaBananeZuckerOrangensaft

Zubereitungsschritte

1.
Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen und in Stücke schneiden.
2.
Mangos schälen, Kern entfernen und ebenfalls in Stücke schneiden.
3.
Papaya schälen, halbieren, Kerne entfernen und stückeln.
4.
Banane schälen, grob würfeln.
5.
Alle Früchte in eine flache Form legen und ca. 30 Min. anfrieren lassen. Dann in einen Mixer geben und mit Zucker, Rum, Orangensaft, Creme fraiche und Zimt mixen. Sollte der Drink zu dick sein, noch etwas kaltes Wasser zugeben. In Glaser füllen und mit Ananasstücken garniert servieren.

Video Tipps

Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
Wie Sie eine Papaya problemlos schälen und entkernen
Wie Sie eine Papaya ganz einfach in Scheiben oder Würfel schneiden
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