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Fenchel-Tomaten-Salat

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Fenchel-Tomaten-Salat
95
kcal
Brennwert
0
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ganz einfach
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett5,3 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein2,3 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien95
Kohlenhydrate/g8,9
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
250 g
Fenchel geputzt
50 g
Zwiebel geschält
250 g
4 TL
Rapsöl oder Olivenöl
2 EL
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Fenchel und Zwiebel in Ringe schneiden, Tomaten in Scheiben schneiden. Alles gut vermengen.

Video Tipp
Wie Sie Fenchel blitzschnell in feine Scheiben hobeln
Schritt 2/3

Aus den restlichen Zutaten eine Marinade bereiten und über den Salat geben.

Schritt 3/3

Bis zum Servieren den Salat gut durchziehen lassen.

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