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Fettarmer Hackbraten

Fettarmer Hackbraten
239
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
1 h 20 min
Fertig
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 8 Portionen
750 g mageres Hackfleisch
1 Tasse Semmelbrösel
70 ml Zitronensaft
kleingehackte Zwiebel
1 Ei
125 ml Ketchup
70 g brauner Zucker
1 TL Senfpulver
Hier kaufen!1 Prise Piment
Hier kaufen!1 Prise Nelke
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Zubereitungsschritte

1

Den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Alle Zutaten verkneten, zu einem Laib formen und in eine Bratschüssellegen, dann den Braten für 60 Minuten backen.

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