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Friseesalat auf gebratenen Filetstreifen

mit Feige & Apfel

Friseesalat auf gebratenen Filetstreifen
30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
75 g Schweinefilet
Bei Amazon kaufen1 TL heißes Rapsöl
Salz
Pfeffer
1 kleiner Friséesalat
1 Feige
1 Apfel
50 g Frischkäse
1 TL Zitronensaft
5 EL Apfelsaft
Hier können Walnüsse gekauft werden.1 EL Walnüsse
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Zubereitungsschritte

1

75 g Schweinefilet in 1 TL heißem Rapsöl von allen Seiten 5 Min. anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, abkühlen lassen und in Streifen schneiden. 1/2 kleinen Friseesalat putzen, waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zerpflücken. 1 Feige und 1 Apfel waschen. Die Feige vierteln. Den Apfel vom Kerngehäuse befreien und in dünne Spalten schneiden. 50 g Frischkäse (5% Fett) mit 1/2TL Zitronensaft und 5 EL Apfelsaft verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Salat mit Fleisch, Feige und Apfel und Dressing anrichten. Mit 1 EL gehackten Walnüssen bestreuen.

Wie Sie frische Feigen ganz einfach waschen und putzen
Wie Sie Feigen ganz einfach in Spalten schneiden

Zusätzlicher Tipp

Leichte Variante: Statt Schweinefilet kann auch Hühnchenfilet verwendet werden.

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