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8
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Frucht-Eistee

Frucht-Eistee

50 min
Zeit:
37
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 Nektarinen
Zucker nach Geschmack
3 EL Früchtetee vorzugsweise von gelben Früchten
1 Schale Eiswürfel
¼ l kalter Apfelsaft
¼ kaltes Mineralwasser
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ApfelsaftNektarineZuckerMineralwasser
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Zubereitung
1.

Nektarinen waschen, Kerne entfernen, in Spalten schneiden.

2.

1/2 Liter Wasser zum Kochen bringen. Tee aufbrühen und ca. 7 Minuten ziehen lassen. Eine Kanne mit Eiswürfeln füllen, den heißen Tee darüber gießen. Die Nektarinen in die Kanne geben und den Eistee mit dem Saft und dem Mineralwasser auffüllen. Nach Geschmack mit Zucker süßen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien37 kcal(2 %)
mehr
Protein0 g(0 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate9 g(6 %)
mehr
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
mehr
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
mehr
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