Fruchtdrink mit Eis

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Fruchtdrink mit Eis
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Health Score:
6,1 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
87
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien87 kcal(4 %)
Protein2 g(2 %)
Fett3 g(3 %)
Kohlenhydrate13 g(9 %)
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,2 μg(1 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K1,1 μg(2 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,7 mg(6 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure16 μg(5 %)
Pantothensäure0,3 mg(5 %)
Biotin3,6 μg(8 %)
Vitamin B₁₂0,2 μg(7 %)
Vitamin C17 mg(18 %)
Kalium122 mg(3 %)
Calcium38 mg(4 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,6 mg(4 %)
Jod3 μg(2 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren1,5 g
Harnsäure10 mg
Cholesterin39 mg
Zucker gesamt11 g

Zutaten

für
2
Zutaten
40 ml Orangensaft
40 ml Maracujasaft
10 ml Erdbeersirup
2 Erdbeeren
1 Kugel Vanilleeis
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftMaracujasaftErdbeere

Zubereitungsschritte

1.

Saft und Erdbeersirup miteinander vermischen, Erdbeeren hineingeben.

2.

Mit Mineralwasser auffüllen und die Eiskugel oben aufsetzen.