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Fruchtiger Haferbrei

Fruchtiger Haferbrei
8 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
50 g Dinkelflocken
Hier anrufen!75 g Haferflocken
Hier kaufen!40 g Rosinen
1 Apfel (entkernt, gewürfelt)
kalte fettarme Milch (1,5 % Fett) (nach Geschmack)
Salz
75 g Roggenflocke
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Zubereitungsschritte

1

Alle Zutaten mit 1 Liter Wasser in einen Topf geben, erhitzen, einmal aufkochen lassen, die Hitze reduzieren und 5-8 Minuten sanft köcheln lassen.

2

Mit Salz abschmecken und noch heiß mit einem Schluck kalter Milch servieren.

Zusätzlicher Tipp

Getreide in großen Mengen kaufen, dann gleich unterschiediche Mischungen herstellen und diese in Dosen aufbewahren. Wenn Sie dieses Frühstück auf eine Person herunterbrechen möchten, nehmen Sie 60 Gramm gemischte Flocken bei gleicher Obstmenge und Zubereitung.

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