Gesundes Grundrezept
Fruchtiges Birchermüsli – smarter
mit Äpfeln, Weintrauben, Beeren, Sultaninen und Haselnüssen
| Bewertung | Benutzer | Datum |
|---|---|---|
| dirk | 16.01.2020 | |
| imke-kurz | 15.08.2018 | |
| food.lover | 15.08.2018 | |
| beria | 20.03.2017 | |
| Aswo | 08.06.2016 | |
| marjonlys | 23.10.2013 |
Kommentare
svenja_dohl
vom 27.02.2016.
Eines der besten Rezepte hier! Trotz der vielen verschiedenen Zutaten geht kein Geschmack unter. Die Mengenverhältnisse sind absolut perfekt! - Antworten
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G.Willig
vom 24.01.2015.
sehr lecker,aber für mich als Diabetiker zu süß. - Antworten
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Lena
vom 09.12.2012.
Tolles Frühstück, absolut fruchtig und ausgewogen! - Antworten
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Cerredutti
vom 21.07.2011.
Die Kalorienangabe scheint mir jedoch hier wirklich etwas überzogen. Wo soll denn das herkommen?
EAT SMARTER sagt: Unsere Expertin ist noch diese Woche in Urlaub. Wir werden Ihre Frage Anfang kommender Woche beantworten und bitten um Verständnis.
EAT SMARTER sagt: Die Kalorienangabe stimmt - es ist allerdings auch eine große Portion Müsli, für manche vielleicht ZU viel. Es ist schwierig für alle Nutzer DIE richtige Portionsgröße zu treffen. Allerdings ist ein Frühstück mit rund 500 kcal keinesfalls zu viel. Bei dieser Zusammensetzung mit einer ausgewogenen Mischung aus komplexen Kohlenhydraten, wertvollen Fetten und Ballaststoffen ist es ein Leichtes ohne "Kaloriensünde" bis zum Mittagessen durchzuhalten. - Antworten
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Bea
vom 28.02.2011.
Das ist wirklich ein gelungener Start in den Tag! Sättigend und schön fruchtig. Statt der Beeren hab ich ein paar dunkle Weintrauben dazugenommen. Im Sommer dann mit frischen Beeren aus dem Garten, freu mich schon! - Antworten
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Hannelore
vom 21.11.2010.
Ich esse jeden Morgen Müsli und finde dieses Rezept einfach klasse. Ich dachte immer ein Birchermüsli wäre kompliziert, es ist aber wirklich einfach und super lecker! - Antworten
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