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Früchte-Tee

Früchte-Tee

2 h 30 min
Zeit:
85
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Himbeeren
200 g kleine Erdbeeren
200 ml Himbeersirup
Saft einer Zitronen
20 g Früchtetee
500 ml kaltes Mineralwasser mit Kohlensäure
Zubereitung
1.
Den Früchtetee mit 750 ml kochendem Wasser aufbrühen und 10 Min. ziehen lassen, dann abseihen und kalt stellen.
2.
Beeren waschen, putzen, verlesen.
3.
Himbeersirup, Zitronensaft und Früchtetee mischen und für ca. 2 Std. in den Kühlschrank stellen.
4.
Zum Servieren z. B. in eine Glaskanne umfüllen und mit kaltem Mineralwasser auffüllen. Die Beeren dazu reichen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien85 kcal(4 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate19 g(13 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe1,9 g(6 %)
Ausgabe 02/24

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