0

Früchtepfannkuchen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Früchtepfannkuchen
308
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
 • Fertig in 1 h
Fertig
Nährwerte
Fett5,02 g
gesättigte Fettsäuren1,9 g
Eiweiß / Protein10,41 g
Ballaststoffe2,76 g
zugesetzter Zucker10,6 g
Kalorien308
1 Portion enthält
Brennwert308
Eiweiß/Protein/g10,41
Fett/g5,02
gesättigte Fettsäuren/g1,9
Kohlenhydrate/g56,64
zugesetzter Zucker/g10,6
Ballaststoffe/g2,76
Cholesterin/mg84,73
Vitamin A/mg104,65
Vitamin D/μg1,89
Vitamin E/mg2,36
Vitamin B₁/mg0,16
Vitamin B₂/mg0,36
Niacin/mg1,73
Vitamin B₆/mg0,05
Folsäure/μg27,8
Pantothensäure/mg0,34
Biotin/μg1,65
Vitamin B₁₂/μg0,9
Vitamin C/mg6,51
Kalium/mg328,09
Kalzium/mg120,79
Magnesium/mg14,07
Eisen/mg1,56
Jod/μg44,19
Zink/mg0,39

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1 EL
2
300 ml
150 g
2 EL
2
2 EL
Butter zum Ausbacken
Puderzucker zum Bestauben
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Die Eier, die Milch, das Mehl und den Zucker zu einem glatten, dickflüssigen Teig verrühren und ca. 20 Minuten ruhen lassen.
Schritt 2/5
Die Birnen schälen, vierteln, das Kernhaus herausschneiden und die Viertel in dünne Spalten schneiden. Den Zitronensaft und den Honig untermengen.
Video Tipp
Wie Sie Birnen perfekt schälen
Video Tipp
Wie Sie eine Birne blitzschnell vierteln und entkernen
Schritt 3/5
Zum Ausbacken etwas Butter in einer Pfanne erhitzen. Mit einem kleinen Schöpfer Teig in die heiße Butter gießen, mit einigen Birnenspalten belegen und 1-2 Minuten goldbraun anbacken lassen. Vorsichtig wenden und 1-2 Minuten fertig backen. Auf diese Weise 8 Pfannkuchen ausbacken und nach Belieben im Ofen (bei 80°C) warm halten bis alle ausgebacken sind.
Schritt 4/5
Mit Puderzucker bestaubt servieren.
Schritt 5/5
Dazu nach Belieben Vanillesauce reichen.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Bis zu 30% reduziert: Flexispot ergonomische Büroprodukte
VON AMAZON
265,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 30% reduziert: Flexispot ergonomische Büroprodukte
VON AMAZON
300,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 30% reduziert: Flexispot ergonomische Büroprodukte
VON AMAZON
104,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages