EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Zutatenfür
- Zutaten
- 300 g Garnelen Küchenfertig
- Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Cashewkerne
- 1 große reife Thai-Mango
- ½ Bund Minze ca. 50 g
- 3 Stiele Koriander
- 1 Chilischote
- 1 Bio-Zitrone
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
1.
Die Garnelen in siedendem Salzwasser 3-5 Minuten gar ziehen lassen. Die Knoblauchzehe abziehen und fein hacken, mit den Garnelen mischen. Die Cashewkerne grob hacken und untermengen. Die Thaimango schälen und in feinen Spalten vom Kern schneiden. Die Minze und den Koriander waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen und etwas zerzupfen.
2.
Die Chilischote waschen, halbieren, die Kerne und Innenhäute entfernen. Die Chili in feine Streifen schneiden. Die Zitrone waschen, halbieren und auspressen. Alle Salatzutaten in einer Schüssel miteinander vermengen, abschmecken, in Schälchen anrichten und servieren.
Ausgabe 02/24