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4
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Gebackene Honig-Grapefruit

Gebackene Honig-Grapefruit

15 min, fertig in 30 min
Zeit:
178
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Grapefruits
16 Sternanis
2 TL Nelke
4 EL Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigGrapefruitSternanisNelke
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Zubereitung
1.

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Die Grapefruits halbieren und in eine feuerfeste Form legen.

2.

Das Fruchtfleisch mit je einem TL Honig bestreichen und mit den Gewürzen belegen. Im vorgeheizten Ofen ca. 15 Minuten backen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien178 kcal(8 %)
mehr
Protein2 g(2 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate33 g(22 %)
mehr
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
mehr
Ballaststoffe1,8 g(6 %)
mehr
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