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Gebratene Garnelen mit Knoblauch, Brokkoli und Speck

Rezeptautor: EAT SMARTER
Gebratene Garnelen mit Knoblauch, Brokkoli und Speck
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35 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
Scampi küchenfertig
200 g
Speck in Scheiben
1 Knolle
1
½ Bund
8 EL
1
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Backofen auf 140°C Ober-Unterhitze vorheizen
Schritt 2/2
Die Knoblauchknolle zerpflücken und die Zehen abziehen. Den Brokkoli waschen und in Röschen zerteilen, im kochenden Wasser ca. 3 Minuten blanchieren, abschrecken und abtropfen lassen. Die Zitrone auspressen. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und 2/3 hacken. 4 Gusspfännchen mit je 2 EL Öl ausfetten, je 2-3 Scheiben Speck hineinlegen und die Scampi mit dem Knoblauch und den Brokkoliröschen belegen. Alles salzen und pfeffern und bei 140°C Ober-Unterhitze für ca. 15 Minuten in den Ofen schieben. Nach der Hälfte der Garzeit den Zitronensaft über die Scampi träufeln. Aus dem Ofen nehmen, mit Petersilie bestreuen und mit reichlich Weißbrot servieren.
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten

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