Gebratener Lachs mit Spargel

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Gebratener Lachs mit Spargel
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Health Score:
6,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
40 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
20 Stangen
grüner Spargel
1 EL
1 Prise
Pfeffer aus der Mühle
4
Lachssteaks à 200 g
2 EL
100 g
250 g
2
4 EL
trockener Weißwein
2 EL
weißer Pfeffer aus der Mühle
Außerdem
1
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SpargelButterButterWeißweinZitronensaftButter
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Für die Hollandaise Butter zerlassen und den Schaum abschöpfen. Eigelbe und Wein in eine Metallschüssel geben und im heißen Wasserbad schaumig schlagen, dann die Butter zuerst tropfenweise, dann in dünnem Strahl unter ständigem Weiterrühren dazugeben, bis eine schöne Sauce entsteht. Die Eimasse darf nicht gerinnen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken, warm halten.
2.
Spargel waschen, 10 cm hinter den Köpfen abschneiden und die Spitzen in leicht gesalzenem Wasser mit der Butter und Zucker ca. 10 Minuten garen.
3.
Lachs waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Dann mehlieren und in der Butter 2 - 3 Minuten von jeder Seite goldgelb braten.
4.
Orange mit einem scharfen Messer gründlich schälen, dabei die weiße Haut entfernen, dann entlang der Trennwände die Filets herauslösen. Austretenden Saft auffangen und den Rest auspressen. Sauce Hollandaise mit dem Saft der Blutorange veredeln. Lachs auf Tellern mit etwas Sauce Maltaise und dem Spargel anrichten.