EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
Gedämpfte Garnelen
- Zutaten
- 6 Kaffir Limettenblätter
- 500 g Riesengarnelenschwanz (ohne Kopf)
- 2 Zitronengrasstängel
- 30 g Ingwer
- 1 rote Chilischote
- 1 handvoll Thai-Basilikumblatt gewaschen
- Limettensaft
- Fleur de sel
Den Siebeinsatz eines Dämpftopfs mit Kaffir-Limettenblättern auslegen. Die Garnelen waschen, trocken tupfen und darauf verteilen. Das Zitronengras putzen und längs halbieren.
Den Ingwer in Scheiben schneiden und mit dem Zitronengras in einen Dämpftopf geben. Etwa 5 cm hoch Wasser einfüllen und aufkochen. So können die Garnelen später über den Dampf das Aroma der Gewürze aufnehmen.
Den Dämpfeinsatz in den Topf setzen und die Garnelen zugedeckt bei schwacher Hitze 2 bis 3 Minuten gar dämpfen. Vom Herd nehmen und weitere 2 bis 3 Minuten ziehen lassen, damit die Garnelen nicht trocken werden.
Chilischote putzen, entkernen und fein hacken, Basilikum grob hacken. Garnelen mit Limettensaft und Fleur de Sel würzen, mit Chili und Basilikum bestreuen. Dazu passt Möhren-Koriander-Püree oder Mayonnaise.
Ausgabe 02/24