Gegrillte Beeren in Alufolie
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
211
kcal
Brennwert
leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
fertig in 22 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
| Fett | 6,95 g | |
| gesättigte Fettsäuren | 3,63 g | |
| Eiweiß / Protein | 2,65 g | |
| Ballaststoffe | 11,13 g | |
| zugesetzter Zucker | 12,57 g | |
| Kalorien | 211 |
weitere Nährwerte
| Kohlenhydrate/g | 38,63 |
| Cholesterin/mg | 15,26 |
| Vitamin A/mg | 55,11 |
| Vitamin D/μg | 0 |
| Vitamin E/mg | 1,61 |
| Vitamin B₁/mg | 0,07 |
| Vitamin B₂/mg | 0,08 |
| Niacin/mg | 1,41 |
| Vitamin B₆/mg | 0,13 |
| Folsäure/μg | 56,46 |
| Pantothensäure/mg | 0,58 |
| Biotin/μg | 3,75 |
| Vitamin B₁₂/μg | 0,01 |
| Vitamin C/mg | 113,75 |
| Kalium/mg | 381,96 |
| Kalzium/mg | 58,08 |
| Magnesium/mg | 43,89 |
| Eisen/mg | 1,47 |
| Jod/μg | 11,25 |
| Zink/mg | 0,71 |
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zubereitung
Zubereitungsschritte
Schritt 1/4
Die Beeren abbrausen, trocken tupfen und die Erdbeeren putzen.
Schritt 2/4
Vier ausreichend große Stücke Alufolie mit der weichen Butter bestreichen und jeweils ein Viertel der Beeren darauf streuen. Mit dem Zitronensaft beträufeln und mit dem Zucker bestreuen. Die Alufolie über den Beeren jeweils zu einem Päckchen zusammenschlagen und gut verschließen.
Schritt 3/4
Auf dem Grill ca. 10 Minuten heiß werden lassen.
Schritt 4/4
Vor dem Servieren öffnen und leicht karamellisieren lassen.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Top-Deals des Tages
Instant Heater,Mini Heizung Thermostat Elektrische Heizung mit Timer Heizlüfter für Steckdose
VON AMAZON
17,84 €
Läuft ab in:
Rubbel Weltkarte (Deutsch) +A4 Rubbelkarte von Deutschland (Schwarz, 84 x 58 cm)
VON AMAZON
17,97 €
Läuft ab in:
iParaAiluRy Trinkflasche Edelstahl mit Bambus Kappe (2 Trinkverschlüsse) - BPA freie Thermosflaschen 500/600/750/1000ml - Vakuumisolierte Doppelwandig Thermoskanne
VON AMAZON
24,38 €
Läuft ab in:
