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Gegrillte Beeren in Alufolie

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Gegrillte Beeren in Alufolie
211
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
 • Fertig in 22 min
Fertig
Nährwerte
Fett6,95 g
gesättigte Fettsäuren3,63 g
Eiweiß / Protein2,65 g
Ballaststoffe11,13 g
zugesetzter Zucker12,57 g
Kalorien211
1 Portion enthält
Brennwert211
Eiweiß/Protein/g2,65
Fett/g6,95
gesättigte Fettsäuren/g3,63
Kohlenhydrate/g38,63
zugesetzter Zucker/g12,57
Ballaststoffe/g11,13
Cholesterin/mg15,26
Vitamin A/mg55,11
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg1,61
Vitamin B₁/mg0,07
Vitamin B₂/mg0,08
Niacin/mg1,41
Vitamin B₆/mg0,13
Folsäure/μg56,46
Pantothensäure/mg0,58
Biotin/μg3,75
Vitamin B₁₂/μg0,01
Vitamin C/mg113,75
Kalium/mg381,96
Kalzium/mg58,08
Magnesium/mg43,89
Eisen/mg1,47
Jod/μg11,25
Zink/mg0,71

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
500 g
2 EL
weiche Butter
1
Zitrone Saft
4 EL
brauner Zucker
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Die Beeren abbrausen, trocken tupfen und die Erdbeeren putzen.
Schritt 2/4
Vier ausreichend große Stücke Alufolie mit der weichen Butter bestreichen und jeweils ein Viertel der Beeren darauf streuen. Mit dem Zitronensaft beträufeln und mit dem Zucker bestreuen. Die Alufolie über den Beeren jeweils zu einem Päckchen zusammenschlagen und gut verschließen.
Schritt 3/4
Auf dem Grill ca. 10 Minuten heiß werden lassen.
Schritt 4/4
Vor dem Servieren öffnen und leicht karamellisieren lassen.

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