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Zutaten

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Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

10 min, fertig in 20 h 10 min
Zeit:
327
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Stubenküken
2 unbehandelte Zitronen
4 EL Olivenöl
2 EL Honig
½ TL Currypulver
1 Msp. Paprikapulver
Salz
Pfeffer aus der Mühle
frischer Majoran zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölHonigZitroneCurrypulverPaprikapulverSalz
Zubereitung
1.
Die Stubenküken waschen, trocken tupfen und halbieren. Dann auf Spieße stecken, so dass man sie später besser wenden kann.
2.
Den Saft einer Zitrone auspressen und mit dem Öl, dem Honig, Curry- und Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer verrühren und das Geflügel damit einpinseln. Auf dem heißen Grill unter gelegentlichem Wenden etwa 20 Minuten grillen. Allerdings bei nicht zu hoher Temperatur, da sonst die Gewürze verbrennen. Ab und zu mit der Marinade einpinseln und mit Majoran garniert auf einer Platte anrichten. Die zweite Zitrone in Spalten schneiden und zum Hähnchen servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien327 kcal(16 %)
Protein47 g(48 %)
Fett12 g(10 %)
Kohlenhydrate7 g(5 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Ausgabe 02/24

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