Gegrillte Paprika mit Bacon
(1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Health Score:
7,0 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 25 min
Fertig
Kalorien:
522
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 522 kcal | (25 %) | mehr | |
| Protein | 17,6 g | (18 %) | mehr | |
| Fett | 41,59 g | (36 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 21,7 g | (14 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 6,07 g | (20 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 222,33 mg | (27.791 %) | ||
| Vitamin D | 0,49 μg | (2 %) | mehr | |
| Vitamin E | 1,82 mg | (15 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0,46 mg | (46 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0,26 mg | (24 %) | ||
| Niacin | 8,62 mg | (72 %) | ||
| Vitamin B₆ | 1,05 mg | (75 %) | ||
| Folsäure | 45,2 μg | (15 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 1,24 mg | (21 %) | ||
| Biotin | 1,68 μg | (4 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0,88 μg | (29 %) | mehr | |
| Vitamin C | 287,03 mg | (302 %) | ||
| Kalium | 914,57 mg | (23 %) | mehr | |
| Calcium | 113,9 mg | (11 %) | mehr | |
| Magnesium | 49,78 mg | (17 %) | mehr | |
| Eisen | 1,64 mg | (11 %) | mehr | |
| Jod | 3,57 μg | (2 %) | mehr | |
| Zink | 1,74 mg | (22 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 15,92 g | |||
| Cholesterin | 82,44 mg | mehr |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom AutorZutaten
für
4
- Zutaten
- 12
Paprikaschoten (gelb, rot, orange)
- 200 g
Frischkäsezubereitung (0,2 % Fett) (z. B. Philadelphia)
- 12 Streifen
Saisonale Rezeptvideos
Zubereitungsschritte
1.
Die Paprikaschoten waschen und seitlich ein-, aber nicht durchschneiden. Die Kerne entfernen, die Schoten mit der Frischkäsezubereitung füllen und mit dem Bacon umwicklen. Ggf. den Bacon mit gewässerten Zahnstochern fixieren. Auf dem vorgeheizten Grill von allen Seiten insgesamt ca. 10 Minuten braten.
Rezeptideen zum Abnehmen