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Gemüse-Nuss-Shake

Gemüse-Nuss-Shake
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 940 ml
15 g Paranuss
Hier können Walnüsse gekauft werden.15 g Walnüsse
15 g Pecannüsse
1 TL Weizenkeimöl (kaltgepresst)
300 ml stilles Wasser
250 ml Karottensaft
250 ml Tomatensaft
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Küchengeräte

1 Mörser, 1 Schneebesen

Zubereitungsschritte

1

Die Nüsse fein mahlen, das Öl hinzufügen und mit dem Wasser verrühren.

2

Mit den Säften mischen.

Zusätzlicher Tipp

mit Vitamin E und Beta-Carotin

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