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Gemüse-Polentanschnitten mit Fisch

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Gemüse-Polentanschnitten mit Fisch
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leicht
Schwierigkeit
4 h 40 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
400 g
3
reife Tomaten
3 EL
fein gehackte Basilikumblätter
Pfeffer aus der Mühle
4
Fischfilets nach Belieben z. B. Forelle, Zander...
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Tomaten waschen, überbrühen, häuten, halbieren, entkernen und fein würfeln. Polenta nach Packungsanleitung kochen, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenwürfel und Basilikumblätter unterrühren. Die heiße Polenta auf einem großen Brett oder einer sauberen Arbeitsfläche ca. 1,5 cm dick aufstreichen und vollkommen auskühlen lassen (am besten 4-5 Std. ).

Schritt 2/2

Die feste Polenta in nicht zu große Rechtecke schneiden. 1 EL Öl in eine Grillpfanne geben und die Polenta-Schnitten von beiden Seiten bei starker Hitze grillen. Dazu passt ein frischer Blattsalat und Fischfilets nach Belieben. Fischfilets in Mehl wenden und im heißen Fett kurz von beiden Seiten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronenschnitzen servieren.

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