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Gemüseraclette mit Garnelen

Gemüseraclette mit Garnelen

15 min
Zeit:
219
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
500 g gemischtes kleingeschnittenes Gemüse nach Wahl
300 g Garnelen küchenfertig
150 g Raclettekäse in Scheiben
Salz
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
GarnelenRaclettekäseSalzPfeffer
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Zubereitung
1.

Gemüse in kochendem Salzwasser 4 Minuten kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

2.

Raclettegerät vorheizen. Käse und Garnelen auf einer Platte anrichten. Gemüse ebenfalls anrichten.

3.

Gemüse, Garnelen und Käse in die Raclettepfännchen legen und im heißen Raclettegerät ca. 6 - 8 Min. überbacken.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien219 kcal(10 %)
mehr
Protein24 g(24 %)
mehr
Fett12 g(10 %)
mehr
Kohlenhydrate4 g(3 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe1,6 g(5 %)
mehr
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