Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Griechische Lammkoteletts

35 Min.

441 kcal

Low Carb für Gourmets

15 Min.

203 Min.

694 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Überbackene Schnitzel

Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Erfrischend und leicht

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

25 Min.

452 kcal

Figurbewusst genießen

50 Min.

200 Min.

375 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Zwiebelrostbraten

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

Türkische Rindfleischspieße

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Regionale Küche

mit Spitzpaprika und Joghurt

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

80 Min.

540 kcal

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

Kalorienarmer Protein-Kick

30 Min.

55 Min.

281 kcal

Low Carb Chili con Carne

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Saisonale Küche

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse

15 Min.

40 Min.

303 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

46 Min.

630 kcal

Mexikanisches Chili con Carne

20 Min.

60 Min.

451 kcal

Gulasch mit Spätzle

Zanderbuletten nach schwedischer Art

110 Min.

428 kcal

Protein-Power am Abend

Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

388 kcal

Hackklößchen in Tomatensauce auf spanische Art

Tajine mit Rind und Auberginen

30 Min.

55 Min.

561 kcal

25 Min.

95 Min.

468 kcal

Bauchschmeichler

Rindersuppe mit Gemüse

Rinderfilet mit Granatapfelsauce

30 Min.

120 Min.

312 kcal

Figurbewusst genießen

Elch-Eintopf aus Schweden

60 Min.

261 kcal

Protein-Power am Abend

30 Min.

100 Min.

209 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

Zitronen-Fleisch-Spießchen

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Köttbullar (aus Schweden)

30 Min.

160 Min.

596 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gegrilltes Steak mit Tomate

25 Min.

55 Min.

557 kcal

Grillen auf leichte Art

10 Min.

16 Min.

343 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Lammroulade mit Erbsenpüree

50 Min.

496 kcal

Erdbeer-Salsa mit Roastbeef

40 Min.

80 Min.

441 kcal

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

35 Min.

553 kcal

Grillen auf leichte Art

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

30 Min.

381 kcal

Besonders eiweißreich

Geflügelroulade mit Kräuter-Tomaten-Füllung

40 Min.

340 kcal

Besonders eiweißreich

Rinderfilet mit Roter Bete, Kapernäpfeln und Pistazien

50 Min.

110 Min.

367 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

30 Min.

55 Min.

436 kcal

Low Carb für Gourmets

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

45 Min.

582 kcal

Regionale Küche

Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

377 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

Hähnchen mit Sesamkruste und Rotkohlsalat

60 Min.

698 kcal

Besonders eiweißreich