Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

60 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

20 Min.

40 Min.

213 kcal

Smarte Hausmannskost

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Leichtes Abendessen

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Petersilie

45 Min.

94 kcal

Garnelen-Lachs-Suppe mit Brokkoli

15 Min.

35 Min.

280 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachs und Apfernäpfeln

35 Min.

410 kcal

Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse

25 Min.

55 Min.

313 kcal

Lauchsuppe mit Kartoffel und Lachsfilet

40 Min.

602 kcal

40 Min.

421 kcal

Gemüseeintopf mit Fisch

35 Min.

344 kcal

Smarte Hausmannskost

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

45 Min.

414 kcal

Muschel-Chowder

Kerbelcremesuppe mit Lachs

30 Min.

65 Min.

436 kcal

Pastinakensuppe mit Lachs und Schnittlauch

20 Min.

312 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

45 Min.

282 kcal

Seelenwärmer

Ingwersuppe

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

(8)

40 Min.

415 kcal

Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

(5)

35 Min.

230 kcal

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Leichtes Abendessen

Spargelsuppe mit Möhren

und Garnelen

Suppe mit geräuchertem Fisch und Meerrettich

20 Min.

204 kcal

Suppe mit Fisch und Gemüse

30 Min.

424 kcal

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Erbsensuppe mit Lachs

Thailändische Melonensuppe

50 Min.

422 kcal

Erfrischend und leicht

mit Krebsfleisch und Koriander

(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

20 Min.

25 Min.

258 kcal

Lauchsuppe mit Lachs

Cremige Pastinakensuppe mit Schellfisch

4020 Min.

4045 Min.

423 kcal

45 Min.

249 kcal

Kohlsuppe mit Fisch

20 Min.

322 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Gesundes Grundrezept

Fischfond

Scampisuppe mit Blumenkohl

15 Min.

40 Min.

11 kcal

100

35 Min.

75 Min.

Helgoländer Pannfisch

30 Min.

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Fisch

30 Min.

78 kcal

30 Min.

55 Min.

205 kcal

Suppe mit Fisch

Avocado-Dill-Suppe mit geräucherter Forelle

30 Min.

50 Min.

395 kcal

Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen

30 Min.

290 kcal

Zitronengrassuppe mit Jakobsmuscheln

30 Min.

50 Min.

357 kcal

Sauerkrautsuppe mit Wildlachs

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Kartoffelsuppe mit geräucherter Makrele und Walnusskernen

30 Min.

80 Min.

365 kcal

25 Min.

50 Min.

340 kcal

Fisch-Gemüse-Suppe

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs

25 Min.

55 Min.

446 kcal

15 Min.

30 Min.

244 kcal

Fisch-Sauerkraut-Suppe