Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillte Hähnchenbrust

mit Artischocken-Zucchini-Gemüse

(1)

45 Min.

60 Min.

210 kcal

Putengeschnetzeltes mit Champignons

(1)

20 Min.

210 kcal

Hähnchencurry aus Indien (Chicken Balti)

(2)

20 Min.

60 Min.

210 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Spargel-Rucola-Pfanne

mit Hähnchen

(8)

30 Min.

211 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

(0)

30 Min.

213 kcal

Klassiker mal anders

Gegrillter Putenrollbraten

(3)

75 Min.

213 kcal

Hähnchensuppe

(0)

50 Min.

214 kcal

100

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

(0)

15 Min.

214 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Dinkel-Fladen

mit Hähnchenbrust

(13)

30 Min.

80 Min.

215 kcal

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

(4)

40 Min.

215 kcal

Pute mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

215 kcal

Bunter Salat und Pute und Ingwer

(0)

35 Min.

216 kcal

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola

(0)

20 Min.

223 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

mit Zuckerschoten und Paprika

(9)

30 Min.

224 kcal

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

229 kcal

Hähnchen mit Zucchinihülle

(0)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

Gegrillte Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

230 kcal

Aprikosen-Hähnchen

(0)

25 Min.

230 kcal

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

280 Min.

232 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

(0)

20 Min.

30 Min.

234 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

234 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

(0)

30 Min.

235 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

32 Min.

235 kcal

Putenröllchen mit Lauch

(0)

25 Min.

40 Min.

236 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

25 Min.

236 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

(2)

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

(1)

40 Min.

239 kcal

Hähnchenspieß vom Grill auf Salat

(1)

30 Min.

58 Min.

240 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Hähnchenbrust

mit Ricotta und Estragon

(7)

40 Min.

400 Min.

242 kcal

Schnell und einfach

Glasiertes Hähnchen mit Honig

(1)

30 Min.

65 Min.

242 kcal

Kartoffel Soufflé mit Putenbrust

(0)

40 Min.

243 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

(0)

40 Min.

243 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

245 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit Kräuterdip

(2)

30 Min.

98 Min.

245 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

60 Min.

245 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

(0)

40 Min.

246 kcal

Scharfe Hähnhenspieße

(1)

30 Min.

160 Min.

247 kcal

Satéspieße

(0)

20 Min.

170 Min.

247 kcal

Gemüsepfanne mit Pute

(0)

25 Min.

248 kcal

Sandwich mit Hähnchen und Mango

(0)

25 Min.

248 kcal

Puten-Schaschlick

(0)

30 Min.

248 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Zucchini-Spieße

(1)

25 Min.

249 kcal

Figurbewusst genießen

Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce

(7)

20 Min.

250 kcal

Putenschnitzel mit Spinat

(0)

25 Min.

250 kcal

Wok-Hähnchen

(0)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok

(3)

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

(0)

15 Min.

150 Min.

252 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust

in Limettengelee

(1)

30 Min.

240 Min.

258 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.