Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

15 Min.

15 Min.

317 kcal

Beefsteaks vom Grill

15 Min.

Brotzeitbrett

15 Min.

Rindersteak vom Grill

15 Min.

1012 kcal

Enthält viel Eisen

Mett-Igel

Gegrillte Steaks mit Roquefort

15 Min.

130 kcal

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

15 Min.

367 kcal

Schnell und einfach

(3)

10 Min.

15 Min.

247 kcal

Starkoch-Rezept

Entrecôte mit Gorgonzolasauce und Zartweizen

Gegrilltes Steak mit Tomate

15 Min.

790 kcal

Grillen auf leichte Art

(2)

10 Min.

16 Min.

343 kcal

Rind mit Kräutern

10 Min.

16 Min.

Knusprige Brötchen-Pizzen

mit Bündner Fleisch

(13)

10 Min.

17 Min.

417 kcal

Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

15 Min.

18 Min.

338 kcal

Gesundes Grundrezept

Schnitzel Natur braten

10 Min.

18 Min.

206 kcal

Rindersteak mit Quark

10 Min.

18 Min.

449 kcal

Low Carb Frühstück

Gefüllte Putenröllchen

mit Sellerie-Apfel-Salat auf Avocado

(6)

20 Min.

478 kcal

Kalbsschnitzel aus der Pfanne

mit Salbei-Zitronen-Sauce

(5)

20 Min.

473 kcal

Tandoori-Lammgeschnetzeltes

mit Ananas und Kokosmilch

(5)

20 Min.

463 kcal

Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

(2)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

20 Min.

96 kcal

Safran-Kichererbsen mit Lamm

und Zucchini

(3)

20 Min.

515 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

(4)

20 Min.

623 kcal

Smart snacken

Lachsschinken-Frischkäse-Brote

mit gebratener Birne

(5)

20 Min.

355 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

Kurzrippensteak vom Grill

20 Min.

277 kcal

Mit Zitrone und Rosmarin mariniertes Kalbsschnitzel

20 Min.

308 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

20 Min.

397 kcal

Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt

20 Min.

214 kcal

(3)

20 Min.

241 kcal

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln

20 Min.

444 kcal

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art

20 Min.

435 kcal

Smarte Hausmannskost

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

20 Min.

308 kcal

Seelenwärmer

(6)

20 Min.

227 kcal

Entrecote mit Zwiebelgemüse

Gemüse-Fleisch-Pfanne auf englisch-indische Art (Jalfraizi)

20 Min.

425 kcal

Tortilla mit Tomaten, Hackfleisch und Blauschimmelkäse

20 Min.

449 kcal

Lammtatar auf orientalische Art mit Oliven und Fladenbrot

20 Min.

367 kcal

Gegrillte Steaks mit Gemüse

20 Min.

Kalbsfilet mit Artischocken

20 Min.

528 kcal

Filetsteaks auf Paprikagemüse

20 Min.

Roastbeef mit fruchtiger Salsa

20 Min.

20 Min.

366 kcal

Zwiebel-Rindfleisch

20 Min.

344 kcal

Piccata

Putenbrust-Orangen-Sandwich

20 Min.

342 kcal

20 Min.

279 kcal

Steak mit Bohnen

Lammkoteletts mit Minzsauce

20 Min.

20 Min.

435 kcal

100

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

20 Min.

358 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

20 Min.

339 kcal