Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

477 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Paprikagemüse

Gegrillte Lachsspieße mit Porree

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Filet vom Seelachs auf Gemüse

20 Min.

417 kcal

Figurbewusst genießen

(3)

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art

(2)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Gebratener Lachs mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

521 kcal

Bunte Grillspieße

Geschmorter Fisch mit Tomaten

25 Min.

129 kcal

30 Min.

241 kcal

Spanische Fischsuppe

105 Min.

Lachs mit Spinat

Peruanisches Fischgericht

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

25 Min.

85 Min.

387 kcal

30 Min.

50 Min.

258 kcal

Kokos-Garnelencurry

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

25 Min.

40 Min.

487 kcal

Gut für's Herz

Gemüse-Lachsspieße

(3)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

Bunt gemischte Grillspieße

30 Min.

389 kcal

45 Min.

Fisch auf Gemüse-Quinoa

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

30 Min.

50 Min.

577 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

409 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

Bunter Kartoffel-Hering-Salat

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Entzündungslindernd

mit Senf-Dill-Dressing

(3)

60 Min.

90 Min.

376 kcal

Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat

40 Min.

70 Min.

448 kcal

Gegrillter Fischspieß

20 Min.

50 Min.

280 kcal

Dorade mit Gemüse

Kabeljaufilet mit Paprikagemüse

40 Min.

532 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Gemüse

20 Min.

45 Min.

385 kcal

(2)

35 Min.

55 Min.

280 kcal

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa

(2)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

Rotbarbe mit Artischocken-Paprika-Gemüse

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

20 Min.

35 Min.

507 kcal

30 Min.

279 kcal

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

Fisch mit Tomaten und Koriander (Ceviche)

35 Min.

70 Min.

347 kcal

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

25 Min.

85 Min.

Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse

30 Min.

35 Min.

379 kcal

Mit Spinat gefüllte Forellen

30 Min.

70 Min.

322 kcal

60 Min.

336 kcal

Lachs mit Bohnen

20 Min.

410 kcal

Lachs mit Lauchgemüse

25 Min.

Fischsuppe aus Italien

Fisch mit gemischtem Gemüse und Joghurt

20 Min.

2120 Min.

370 kcal

20 Min.

30 Min.

308 kcal

Tomatensuppe mit Fisch

40 Min.

375 kcal

Kabeljau mit Gemüse

Tintenfischringe mit Tomatensauce

25 Min.

40 Min.

278 kcal

Fisch mit gegrilltem Gemüse

40 Min.

266 kcal

Makrelen mit Rhabarber und roten Zwiebeln

20 Min.

42 Min.

Saisonale Küche

Ungarisches Karpfengulasch

30 Min.

90 Min.

386 kcal

90 Min.

Lachstatar

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

35 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

40 Min.

244 kcal