Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

325 kcal

Gefüllte Zucchini mit Gemüse

20 Min.

24 Min.

181 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

Rübchensalat mit Karotten

20 Min.

270 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

15 Min.

55 Min.

und Gemüse

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

30 Min.

497 kcal

45 Min.

229 kcal

Gemischter Bohnensalat

130 Min.

850 Min.

464 kcal

Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa

Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett

20 Min.

1151 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

20 Min.

58 Min.

424 kcal

15 Min.

18 Min.

174 kcal

Quinoa-Gemüse-Gratin

25 Min.

384 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbis-Pasta mit Rucola

(16)

30 Min.

667 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügel-Kebab

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse

20 Min.

60 Min.

424 kcal

30 Min.

45 Min.

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

(12)

35 Min.

215 kcal

Seelenwärmer

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

(3)

35 Min.

55 Min.

126 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

Würziger Putenschmorbraten

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Protein-Kick zum Mittag

mit Ratatouille-Gemüse

(8)

30 Min.

60 Min.

433 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weißkohl-Kokos-Curry

mit gegrillten Putenschnitzeln

(4)

50 Min.

462 kcal

Kichererbseneintopf

35 Min.

800 Min.

Gemischte Gemüsepfanne

Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum

20 Min.

Lammfleischspieße mit Salat

30 Min.

90 Min.

224 kcal

30 Min.

40 Min.

432 kcal

Pikante Gemüsesuppe

Bunter Salat mit Kirschtomaten und Karotte

30 Min.

160 kcal

20 Min.

113 kcal

Ratatouille mit Geflügel

Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet

75 Min.

482 kcal

Couscous mit buntem Gemüse

30 Min.

45 Min.

Schnell und einfach

30 Min.

298 kcal

Minestrone mit Parmesan

40 Min.

Kalifornia-Bagel

25 Min.

45 Min.

Tomatensauce

150 Min.

103 kcal

Frühlingsgemüsesalat

40 Min.

257 kcal

Sommersalat mit Auternpilzen

Salat mit Oliven und Schafskäse

25 Min.

216 kcal

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

20 Min.

250 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

251 kcal

Gemüsecurry

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

35 Min.

341 kcal

Figurbewusst genießen

50 Min.

290 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

30 Min.

50 Min.

246 kcal

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

Saisonale Küche

(3)

40 Min.

55 Min.

588 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

40 Min.

279 kcal

Veganer Sattmacher

Mais-Avocado-Salat

Gefüllte Kartoffeln mit Tomatensauce

20 Min.

294 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

55 Min.

256 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte Zucchini- und Paprikaschiffchen

45 Min.

288 kcal

30 Min.

50 Min.

371 kcal

Lammkotelette und gefüllte Gemüse

40 Min.

195 Min.

371 kcal

Gemüse-Chanfaina

20 Min.

35 Min.

165 kcal

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie

Erfrischend und leicht

(10)

30 Min.

270 Min.

224 kcal

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas