Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
23.083 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Blanchierter Mangold Rezept
Blanchierter Mangold
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20 Min.

20 Min.

Suppengewürz mit Meerrettich Rezept
Suppengewürz mit Meerrettich
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320 Min.

320 Min.

204 kcal

100
Paprikasalat Rezept
Paprikasalat
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10 Min.

12 Min.

182 kcal

100
Gurkenwasser Rezept
Gurkenwasser
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15 Min.

15 Min.

21 kcal

100
Wachteleier natürlich färben Rezept
Wachteleier natürlich färben
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30 Min.

80 Min.

Salbeitee Rezept
Salbeitee
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5 Min.

5 Min.

3 kcal

100
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau
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80 Min.

80 Min.

360 kcal

100
Gewürzsalz Rezept
Gewürzsalz
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15 Min.

15 Min.

76 kcal

100
Essig mit Chili Rezept
Essig mit Chili
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10 Min.

70 Min.

148 kcal

100
Gemüsesuppe mit Mungosprossen Rezept
Gemüsesuppe mit Mungosprossen
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

100
Kleine Paprika mit Dip Rezept
Kleine Paprika mit Dip
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10 Min.

30 Min.

Julienne-Gemüse-Salat Rezept
Julienne-Gemüse-Salat
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80 Min.

80 Min.

285 kcal

100
Saft vom Sauerkraut und Äpfeln Rezept
Saft vom Sauerkraut und Äpfeln
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20 Min.

20 Min.

414 kcal

100
Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten Rezept
Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten
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25 Min.

35 Min.

284 kcal

98
Buttermilch mit Rote-Bete-Saft Rezept
Buttermilch mit Rote-Bete-Saft
3
(1)

5 Min.

5 Min.

161 kcal

85
Blutorangensaft mit Chili Rezept
Blutorangensaft mit Chili
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10 Min.

10 Min.

165 kcal

100
Gefüllte Paprikaschoten mit Gemüse und Joghurt Rezept
Gefüllte Paprikaschoten mit Gemüse und Joghurt
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20 Min.

20 Min.

200 kcal

99
Paprika-Gazpacho mit Giersch und Kräuterbrot Rezept
Paprika-Gazpacho mit Giersch und Kräuterbrot
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30 Min.

100 Min.

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree Rezept
Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree
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20 Min.

32 Min.

35 kcal

94
Grünen Tee zubereiten Rezept
Grünen Tee zubereiten
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12 Min.

12 Min.

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

3.666665
(6)

5 Min.

5 Min.

84 kcal

98
Gemüsefond Rezept
Gesundes Grundrezept
Gemüsefond
5
(2)

20 Min.

80 Min.

71 kcal

100
Wassermelonen-Gurken-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Gurken-Smoothie
5
(2)

15 Min.

15 Min.

69 kcal

94
Haferbrei mit Nektarine Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Haferbrei mit Nektarine
5
(11)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Schneller Spinat-Cocktail Rezept
Clever naschen
Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

5
(3)

5 Min.

5 Min.

54 kcal

84
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
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25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Gegrilltes Sommergemüse Rezept
Gegrilltes Sommergemüse
5
(1)

15 Min.

55 Min.

148 kcal

100
Ratatouille Rezept
Ratatouille
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30 Min.

55 Min.

176 kcal

98
Gebratene Kartoffeln und Gemüse auf italienische Art Rezept
Gebratene Kartoffeln und Gemüse auf italienische Art
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40 Min.

70 Min.

280 kcal

100
Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept
Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung
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45 Min.

55 Min.

254 kcal

100
Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini Rezept
Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini
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35 Min.

35 Min.

22 kcal

100
Eier auf Gemüse Rezept
Eier auf Gemüse
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40 Min.

40 Min.

351 kcal

99
Gemüse vom Grill Rezept
Gemüse vom Grill
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20 Min.

35 Min.

202 kcal

100
Geschmortes mediterranes Gemüse Rezept
Geschmortes mediterranes Gemüse
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15 Min.

35 Min.

223 kcal

100
Salat aus Grillgemüse Rezept
Salat aus Grillgemüse
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30 Min.

90 Min.

387 kcal

100
Pesto-Gemüsesalat Rezept
Pesto-Gemüsesalat
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30 Min.

70 Min.

199 kcal

100
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
4.764705
(17)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Nudeln mit Gemüsesauce Rezept
Kochen für Kinder
Nudeln mit Gemüsesauce
4.63158
(19)

15 Min.

35 Min.

500 kcal

100
Sommergemüse vom Grill Rezept
Sommergemüse vom Grill
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40 Min.

40 Min.

228 kcal

100
Geschmorte Makrele mit Paprika Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Makrele mit Paprika

und frischem Knoblauch

4
(2)

45 Min.

60 Min.

386 kcal

96
Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla) Rezept
Kartoffelomelett auf spanische Art (Tortilla)
5
(1)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

99
Gemüse-Bolognese – smarter Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gemüse-Bolognese – smarter
3.733335
(15)

65 Min.

65 Min.

578 kcal

99
Ratatouille Rezept
Ratatouille
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30 Min.

50 Min.

140 kcal

100
Omas Paprikagemüse Rezept
Omas Paprikagemüse
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15 Min.

25 Min.

145 kcal

100
Klassische Gemüsebrühe Rezept
Smarter Klassiker
Klassische Gemüsebrühe

(Grundrezept)

4.6
(5)

60 Min.

80 Min.

10 kcal

100
Kürbis-Sandwich Rezept
Kürbis-Sandwich
5
(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

95
Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot Rezept
Gegrillte Gemüsespieße mit Fladenbrot
5
(1)

30 Min.

50 Min.

Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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