Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Lamm und Paprika

30 Min.

50 Min.

296 kcal

scharfer Fleischeintopf

20 Min.

380 Min.

395 kcal

Rostbraten

30 Min.

120 Min.

394 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse

60 Min.

468 kcal

Beugt Erkältungen vor

Hähnchen-Gemüsesuppe

45 Min.

180 Min.

824 kcal

Moussaka

Buchweiten-Gemüse-Auflauf mit Hackklößchen

90 Min.

607 kcal

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

25 Min.

35 Min.

650 kcal

Protein-Kick zum Mittag

(5)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Cevapcici mit Gemüse

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

40 Min.

267 kcal

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf

70 Min.

436 kcal

35 Min.

85 Min.

750 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Pute mit Gemüse

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

270 Min.

796 kcal

Saisonale Küche

Suppe mit Weißkohl und Lamm

45 Min.

330 kcal

Rindfleisch-Gemüseeintopf

40 Min.

130 Min.

378 kcal

75 Min.

274 kcal

Kebap

270 Min.

Irish Stew

150 Min.

333 kcal

Gemüsesuppe mit Rind

30 Min.

210 Min.

6362 kcal

Pastinaken-Hackfleisch-Auflauf

Smarte Hausmannskost

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung und frischer Mayonnaise

30 Min.

70 Min.

525 kcal

(5)

30 Min.

95 Min.

502 kcal

Kalbsfond herstellen

200 Min.

179 kcal

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

Besonders eiweißreich

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

499 kcal

Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

(4)

40 Min.

120 Min.

268 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Linsenreis

mit Hähnchenschnitzeln

(8)

30 Min.

60 Min.

362 kcal

Versteckte Frikadellen

Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung

40 Min.

55 Min.

390 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

25 Min.

50 Min.

315 kcal

Corned Beef mit Kohl, Karotten und Kartoffeln

30 Min.

210 Min.

291 kcal

20 Min.

110 Min.

972 kcal

Lamm-Paprika-Spieße vom Grill

25 Min.

745 Min.

301 kcal

Forellenfilets

auf Gurkengemüse

Rindfleischeintopf mit Wirsing

30 Min.

399 kcal

Regional & saisonal

30 Min.

130 Min.

613 kcal

Suppenfleisch mit Kräutersauce

20 Min.

170 Min.

664 kcal

Rindsboullion herstellen

30 Min.

225 Min.

2979 kcal

Lamm-Tomatensalat mit Käse

Gebackenes Lamm mit Gemüse

35 Min.

55 Min.

Zubereitung einer Lammkeule

25 Min.

85 Min.

515 kcal

Gegrillte Hirschkoteletts mit Gemüse

30 Min.

210 Min.

252 kcal

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

15 Min.

135 Min.

Besonders eiweißreich

(17)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Laktosefrei genießen

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

Chili con Carne mit Koriandergrün

100 Min.

556 kcal

Ideal nach dem Sport

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

20 Min.

319 kcal

Low Carb Chili con Carne

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Lammfleischpfanne

Lammspieße mit grünem Salat

40 Min.

65 Min.

281 kcal

Einfaches Chili con Carne

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Schnell und einfach

Paprikagulasch mit Zwiebeln

25 Min.

60 Min.

202 kcal

Ideal nach dem Sport

(11)

40 Min.

120 Min.

359 kcal

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten