Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini

(0)

35 Min.

22 kcal

100

Suppengemüse-Salz

(0)

15 Min.

171 kcal

100

Sellerie-Molkedrink

(0)

5 Min.

56 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(0)

25 Min.

96 kcal

100

Karotten-Rote-Beete-Saft und Tomatensaft mit Sprossen

(0)

20 Min.

402 kcal

100

Peperonata

(0)

45 Min.

165 Min.

183 kcal

100

Tomatensalat mit Weinblättern

(0)

20 Min.

35 Min.

261 kcal

100

Eier auf Gemüse

(0)

40 Min.

351 kcal

Bunter Blattsalat mit Essblüten

(0)

25 Min.

Gemüsesuppe mit Tofu

(1)

60 Min.

Bunter Salat mit Essblüten

(0)

25 Min.

Garnelen-Zucchini-Pfanne

(0)

20 Min.

152 kcal

Tomatenessig

(0)

10 Min.

1 kcal

100

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Omas Paprikagemüse

(0)

15 Min.

25 Min.

145 kcal

100

Blanchierter Mangold

(0)

20 Min.

Suppengewürz mit Meerrettich

(0)

320 Min.

204 kcal

100

Paprikasalat

(0)

10 Min.

12 Min.

182 kcal

100

Gurkenwasser

(0)

15 Min.

21 kcal

100

Wachteleier natürlich färben

(0)

30 Min.

80 Min.

Salbeitee

(0)

5 Min.

3 kcal

100

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

(0)

80 Min.

360 kcal

100

Gewürzsalz

(0)

15 Min.

76 kcal

100

Essig mit Chili

(0)

10 Min.

70 Min.

148 kcal

100

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

(0)

30 Min.

113 kcal

100

Kleine Paprika mit Dip

(0)

10 Min.

30 Min.

Gemüse vom Grill

(0)

20 Min.

35 Min.

202 kcal

100

Julienne-Gemüse-Salat

(0)

80 Min.

285 kcal

100

Saft vom Sauerkraut und Äpfeln

(0)

20 Min.

414 kcal

100

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

284 kcal

Buttermilch mit Rote-Bete-Saft

(1)

5 Min.

161 kcal

Blutorangensaft mit Chili

(0)

10 Min.

165 kcal

100

Geschmortes mediterranes Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

223 kcal

100

Salat aus Grillgemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

387 kcal

100

Gefüllte Paprikaschoten mit Gemüse und Joghurt

(0)

20 Min.

200 kcal

Paprika-Gazpacho mit Giersch und Kräuterbrot

(0)

30 Min.

100 Min.

Pesto-Gemüsesalat

(0)

30 Min.

70 Min.

199 kcal

100

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

(0)

20 Min.

32 Min.

35 kcal

Grünen Tee zubereiten

(0)

12 Min.

Energy-Kick am Morgen

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

(6)

5 Min.

84 kcal

Kürbis-Sandwich

(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüsefond

(2)

20 Min.

80 Min.

71 kcal

100

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Gurken-Smoothie

(2)

15 Min.

69 kcal

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Haferbrei mit Nektarine

(11)

10 Min.

171 kcal

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

(18)

15 Min.

671 kcal

Kochen für Kinder

Nudeln mit Gemüsesauce

(20)

15 Min.

35 Min.

500 kcal

100

Klassiker mal anders

Zucchini-Ratatouille

(3)

30 Min.

152 kcal

100

Ratatouille

(0)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.