Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.293 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Tajine mit Rind und Auberginen Rezept
Tajine mit Rind und Auberginen
5
(2)

25 Min.

95 Min.

468 kcal

98
Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango Rezept
Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango
5
(2)

40 Min.

40 Min.

838 kcal

87
Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme Rezept
Regionale Küche
Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme
5
(2)

30 Min.

40 Min.

500 kcal

92
Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf Rezept
Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf
5
(2)

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

75
Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse Rezept
Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse
5
(2)

30 Min.

46 Min.

630 kcal

96
Hirschkeulenbraten mit Pfifferlingen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Hirschkeulenbraten mit Pfifferlingen
5
(2)

25 Min.

115 Min.

635 kcal

92
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept
Figurbewusst genießen
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti
5
(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

97
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing
5
(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

88
Geschmorter Weißkohltopf Rezept
Geschmorter Weißkohltopf
5
(2)

80 Min.

80 Min.

405 kcal

92
Gefüllte Lammkeule mit Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Lammkeule mit Möhren
5
(2)

45 Min.

210 Min.

593 kcal

87
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

5
(1)

45 Min.

45 Min.

530 kcal

92
Geschmorte Wachtel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Geschmorte Wachtel

auf Linsen mit Apfel und Lauch

5
(1)

80 Min.

100 Min.

494 kcal

89
Bohnengemüse mit Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

5
(1)

50 Min.

50 Min.

496 kcal

98
Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen
5
(1)

35 Min.

60 Min.

606 kcal

86
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

87
Türkische Fleischspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

5
(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

90
Grundrezept Rindfleischbrühe Rezept
Smarter Klassiker
Grundrezept Rindfleischbrühe
5
(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept
Saisonale Küche
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi
5
(1)

40 Min.

90 Min.

396 kcal

95
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Hack-Paprika-Röllchen

mit Joghurt-Dip

5
(1)

40 Min.

40 Min.

128 kcal

93
Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept
Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch
5
(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

92
Mediterranes Lammfilet Rezept
Mediterranes Lammfilet
5
(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

92
Rosa gebratenes Hirschfilet mit Kartoffelgratin Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rosa gebratenes Hirschfilet mit Kartoffelgratin
5
(1)

65 Min.

105 Min.

713 kcal

77
Roastbeef Rezept
Roastbeef
5
(1)

20 Min.

80 Min.

333 kcal

98
Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße Rezept
Smarte Hausmannskost
Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße
5
(1)

50 Min.

230 Min.

944 kcal

77
Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous Rezept
Saisonale Küche
Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous
5
(1)

40 Min.

75 Min.

559 kcal

85
Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel Rezept
Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel
5
(1)

35 Min.

215 Min.

369 kcal

90
Rinder-Carpaccio mit Champignons Rezept
Low Carb Dinner
Rinder-Carpaccio mit Champignons
5
(1)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

92
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine Rezept
Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine
5
(1)

25 Min.

95 Min.

517 kcal

94
Würzige Tomaten mit Lamm Rezept
Würzige Tomaten mit Lamm
5
(1)

15 Min.

30 Min.

486 kcal

83
Lamm mit Champignons und Spinat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lamm mit Champignons und Spinat
5
(1)

30 Min.

50 Min.

368 kcal

98
Blumenkohl mit Rinderfilet Rezept
Blumenkohl mit Rinderfilet
5
(1)

30 Min.

30 Min.

217 kcal

96
Lamm-Gemüse-Spieße Rezept
Lamm-Gemüse-Spieße
5
(1)

30 Min.

285 Min.

365 kcal

98
Hackfleischspieße auf indische Art Rezept
Hackfleischspieße auf indische Art
5
(1)

35 Min.

35 Min.

542 kcal

87
Beefsteak mit Zwiebelgemüse Rezept
Beefsteak mit Zwiebelgemüse
5
(1)

10 Min.

25 Min.

378 kcal

79
Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art Rezept
Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art
5
(1)

30 Min.

90 Min.

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern Rezept
Klassiker mal anders
Gebratenes Hähnchen mit Kräutern
5
(1)

15 Min.

75 Min.

298 kcal

79
Chili con Carne mit Schmand Rezept
Meal-Prep-Gericht
Chili con Carne mit Schmand
5
(1)

75 Min.

75 Min.

698 kcal

94
Lasagne mit Rinderhackfleisch Rezept
Gesundes Grundrezept
Lasagne mit Rinderhackfleisch
5
(1)

35 Min.

75 Min.

584 kcal

88
Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse Rezept
Smarte Hausmannskost
Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse
5
(1)

30 Min.

150 Min.

384 kcal

97
Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100
Labskaus nach Hamburger-Art Rezept
Labskaus nach Hamburger-Art
5
(1)

50 Min.

50 Min.

355 kcal

72
Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella Rezept
Paprikaschoten mit Füllung und Mozzarella
5
(1)

30 Min.

60 Min.

797 kcal

86
Gebratenes Entrecote mit Zwiebelhaube Rezept
Gebratenes Entrecote mit Zwiebelhaube
5
(1)

55 Min.

55 Min.

572 kcal

96
Rindfleisch auf gehacktem Gemüse Rezept
Rindfleisch auf gehacktem Gemüse
5
(1)

20 Min.

43 Min.

347 kcal

96
Lamm mit Chashew-Sahnesoße Rezept
Lamm mit Chashew-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

100 Min.

473 kcal

87
Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch Rezept
Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch
5
(1)

30 Min.

70 Min.

343 kcal

89
Einfaches Chili con Carne Rezept
Schnell und einfach
Einfaches Chili con Carne
5
(1)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

93

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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