Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
23.083 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Gemüse-Pfanne Rezept
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
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30 Min.

80 Min.

270 kcal

100
Muschel-Bohneneintopf Rezept
Muschel-Bohneneintopf
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60 Min.

60 Min.

Provenzalisches Gemüse mit Rosmarin (Ratatouille) Rezept
Provenzalisches Gemüse mit Rosmarin (Ratatouille)
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25 Min.

40 Min.

233 kcal

100
Gemüsesalat mit Rucola Rezept
Gemüsesalat mit Rucola
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30 Min.

38 Min.

275 kcal

100
Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
Rindfleisch-Gemüsesuppe
5
(1)

140 Min.

140 Min.

478 kcal

100
Gemüse-Hähnchentopf Rezept
Gemüse-Hähnchentopf
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25 Min.

25 Min.

427 kcal

100
Gemüse-Spaghetti Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Quinoa-Paprika-Salat Rezept
Quinoa-Paprika-Salat
5
(2)

60 Min.

60 Min.

249 kcal

100
Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern Rezept
Geschmortes Hühnchen mit Gemüse und Kräutern
3
(2)

120 Min.

120 Min.

1093 kcal

99
Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln Rezept
Tomatensalat mit Schimmelkäse und Zwiebeln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

99
Relish der Provence Rezept
Relish der Provence
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75 Min.

75 Min.

561 kcal

100
Mediterrane Gemüsepfanne mit Fenchel Rezept
Mediterrane Gemüsepfanne mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel Rezept
Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel
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40 Min.

40 Min.

401 kcal

99
Hähnchenbrust auf buntem Gemüse Rezept
Hähnchenbrust auf buntem Gemüse
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30 Min.

70 Min.

370 kcal

99
Endivien-Gemüsesalat Rezept
Endivien-Gemüsesalat
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20 Min.

20 Min.

Bohnen-Wirsingsuppe Rezept
Bohnen-Wirsingsuppe
5
(1)

60 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Spinat-Quinoa-Suppe Rezept
Superfood aus der Heimat
Spinat-Quinoa-Suppe
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

271 kcal

99
Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
Quinoa-Salat vegan
5
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45 Min.

45 Min.

424 kcal

100
Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten Rezept
Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten
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45 Min.

90 Min.

296 kcal

100
Klassisches Ratatouille Rezept
Klassisches Ratatouille
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45 Min.

45 Min.

224 kcal

100
Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept
Aubergine mit Tofu und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

216 kcal

99
Ratatouille Rezept
Ratatouille
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25 Min.

25 Min.

155 kcal

100
Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

4.38889
(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

100
Norwegischer Lachs auf Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Norwegischer Lachs auf Gemüse
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

Paprika-Eintopf vegetarisch Rezept
Paprika-Eintopf vegetarisch
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105 Min.

105 Min.

315 kcal

100
Gemüse-Eier-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Eier-Salat
3.6
(5)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

100
Klare Gemüsebrühe Rezept
Klare Gemüsebrühe
5
(1)

30 Min.

210 Min.

10 kcal

100
Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip Rezept
Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip
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60 Min.

60 Min.

Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip Rezept
Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip
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30 Min.

30 Min.

296 kcal

98
Bohnensalat mit Paprika Rezept
Bohnensalat mit Paprika
3
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

100
Gemüse-Qunioasuppe Rezept
Gemüse-Qunioasuppe
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20 Min.

20 Min.

145 kcal

100
Zucchini mit Gemüsefüllung Rezept
Zucchini mit Gemüsefüllung
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45 Min.

45 Min.

Bunter Blattsalat mit Paprika Rezept
Bunter Blattsalat mit Paprika
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20 Min.

20 Min.

Wokgemüse mit Hähnchen Rezept
Wokgemüse mit Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

Gegrillter Gemüsesalat Rezept
Gegrillter Gemüsesalat
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20 Min.

35 Min.

162 kcal

100
Dip aus Paprika Rezept
Dip aus Paprika
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30 Min.

45 Min.

87 kcal

98
Gegrilltes Gemüse als Antipasti Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gegrilltes Gemüse als Antipasti
5
(2)

10 Min.

18 Min.

240 kcal

100
Bunter Gemüsetopf (Ratatouille) Rezept
Bunter Gemüsetopf (Ratatouille)
0
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40 Min.

60 Min.

209 kcal

100
Paprikasuppe mit Auberginen und Thymian Rezept
Paprikasuppe mit Auberginen und Thymian
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30 Min.

70 Min.

124 kcal

100
Mediterranes Gemüse à la Ratatouille Rezept
Mediterranes Gemüse à la Ratatouille
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35 Min.

775 Min.

210 kcal

100
Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept
Spargelsalat mit Spinatblättern
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40 Min.

40 Min.

185 kcal

100
Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat Rezept
Clean Eating fürs Büro
Mexikanischer Bohnen-Mais-Salat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98
Geschmorte Tomaten Rezept
Geschmorte Tomaten
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20 Min.

35 Min.

108 kcal

100
Fischeintopf Rezept
Fischeintopf
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35 Min.

35 Min.

243 kcal

97
Ofengemüse mit Kartoffeln Rezept
Smarte Resteküche
Ofengemüse mit Kartoffeln
4.285715
(7)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

100
Scharfer Gemüse-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

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15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art Rezept
Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art
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15 Min.

25 Min.

392 kcal

97
Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette Rezept
Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette
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25 Min.

25 Min.

375 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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