Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
23.083 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Frühlingshafter Salat mit Erdbeeren und Zwiebeln Rezept
Frühlingshafter Salat mit Erdbeeren und Zwiebeln
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20 Min.

20 Min.

123 kcal

90
Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli) Rezept
Regionale Küche
Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli)
4.333335
(3)

30 Min.

110 Min.

123 kcal

58
Blaubeer-Lassi Rezept
Blaubeer-Lassi
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10 Min.

10 Min.

123 kcal

74
Pesto aus Rucola und Kresse Rezept
Pesto aus Rucola und Kresse
5
(1)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

95
Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone Rezept
Smart snacken
Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone
4
(2)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

94
Tomatensalat Rezept
Tomatensalat
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15 Min.

15 Min.

123 kcal

98
Kohlrabisalat mit Joghurtdressing Rezept
Kohlrabisalat mit Joghurtdressing
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20 Min.

20 Min.

123 kcal

100
Tomaten-Erdbeersalat Rezept
Tomaten-Erdbeersalat
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20 Min.

20 Min.

123 kcal

99
Waldpilzcremesuppe Rezept
Waldpilzcremesuppe
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50 Min.

50 Min.

123 kcal

92
Rote Bete-Kefirsuppe Rezept
Rote Bete-Kefirsuppe
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20 Min.

170 Min.

123 kcal

96
Gurken-Joghurt-Smoothie Rezept
Gurken-Joghurt-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

123 kcal

96
Lorbeer-Limetten-Marinade Rezept
Lorbeer-Limetten-Marinade
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5 Min.

60 Min.

123 kcal

96
Geschmortes Gemüse aus dem Ofen Rezept
Geschmortes Gemüse aus dem Ofen
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

123 kcal

100
Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer Rezept
Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer
5
(3)

15 Min.

30 Min.

123 kcal

100
Rosa Frischkäse Rezept
Rosa Frischkäse
4
(1)

15 Min.

15 Min.

123 kcal

92
Cremige Brokkolisuppe Rezept
Clean Eating fürs Büro
Cremige Brokkolisuppe
4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

123 kcal

90
Mini-Gazpacho Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Mini-Gazpacho
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

84
Vollkorn-Pfannkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Vollkorn-Pfannkuchen
4.555555
(9)

45 Min.

60 Min.

124 kcal

94
Vollkorn-Pfannkuchenteig Rezept
Gesundes Grundrezept
Vollkorn-Pfannkuchenteig

(Grundrezept)

4.72222
(18)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

85
Frühlingshafte Suppe mit weißem Spargel Rezept
Frühlingshafte Suppe mit weißem Spargel
4
(1)

25 Min.

50 Min.

124 kcal

98
Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept
Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs
4
(1)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

89
Salat mit Essblüten Rezept
Salat mit Essblüten
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

84
Birnen-Orangen-Smoothie Rezept
Birnen-Orangen-Smoothie
4
(1)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

67
Zucchini-Spieße Rezept
Zucchini-Spieße
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110 Min.

110 Min.

124 kcal

99
Hähnchen-Mangosticks Rezept
Hähnchen-Mangosticks
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20 Min.

50 Min.

124 kcal

69
Avocadobrote Rezept
Avocadobrote
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

93
Tomaten-Paprika-Salat Rezept
Tomaten-Paprika-Salat
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

99
Lachs-Carpaccio Rezept
Lachs-Carpaccio
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15 Min.

45 Min.

124 kcal

96
Quark mit Kresse Rezept
Quark mit Kresse
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

93
Buttermilch-Blaubeergelee Rezept
Buttermilch-Blaubeergelee
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25 Min.

265 Min.

124 kcal

84
Panforte Rezept
Smart snacken
Panforte
5
(1)

40 Min.

80 Min.

124 kcal

70
Kürbis-Smoothie mit Milchschaum Rezept
Kürbis-Smoothie mit Milchschaum
0
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

85
Paprika-Smoothie Rezept
Paprika-Smoothie
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5 Min.

5 Min.

124 kcal

100
Kohlrabi-Dolmades Rezept
Kohlrabi-Dolmades
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60 Min.

85 Min.

124 kcal

93
Möhren mit Senf und Ahornsirup Rezept
Feine Gemüseküche
Möhren mit Senf und Ahornsirup
5
(2)

30 Min.

30 Min.

124 kcal

79
Vegane Tomatensuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Vegane Tomatensuppe
5
(3)

35 Min.

35 Min.

124 kcal

93
Paprikasuppe mit Auberginen und Thymian Rezept
Paprikasuppe mit Auberginen und Thymian
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30 Min.

70 Min.

124 kcal

100
Süß-saure Karotten (eingelegt) Rezept
Gesundes Grundrezept
Süß-saure Karotten (eingelegt)
5
(1)

25 Min.

40 Min.

124 kcal

92
Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade Rezept
Grillen auf leichte Art
Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

87
Mangoldsalat Rezept
Erfrischend und leicht
Mangoldsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

79
Pikante Windbeutel mit Kräuterquark Rezept
Pikante Windbeutel mit Kräuterquark
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30 Min.

55 Min.

124 kcal

71
Käse-Lutscher Rezept
Käse-Lutscher
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10 Min.

10 Min.

124 kcal

84
Biskuitroulade Rezept
Deutscher Klassiker
Biskuitroulade
5
(1)

25 Min.

35 Min.

124 kcal

75
Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept
Superfood aus der Heimat
Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt
5
(1)

15 Min.

50 Min.

124 kcal

85
Selbst gemachter Eierstich Rezept
Selbst gemachter Eierstich
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40 Min.

40 Min.

124 kcal

71
Wirsing-Möhrensalat Rezept
Feine Gemüseküche
Wirsing-Möhrensalat
4.8
(5)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

79
Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept
Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln
5
(1)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

99
Kartoffel-Crostini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Crostini

mit Meerrettich und Makrele

4
(1)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

90

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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