Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Salat mit Pute und Gemüse Rezept
Salat mit Pute und Gemüse
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15 Min.

15 Min.

553 kcal

93
Bruschetta pomodoro Rezept
Bruschetta pomodoro
4
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15 Min.

15 Min.

251 kcal

96
Kalte Gurkensuppe mit Lauch Rezept
Gut für die Haut
Kalte Gurkensuppe mit Lauch
5
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15 Min.

15 Min.

111 kcal

100
Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl Rezept
Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl
5
(1)

15 Min.

15 Min.

601 kcal

75
Eier mit Räucherlachs Rezept
Eier mit Räucherlachs
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15 Min.

15 Min.

94 kcal

96
Tarator Rezept
Tarator
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15 Min.

15 Min.

353 kcal

95
Birnen-Porridge Rezept
Birnen-Porridge
5
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15 Min.

15 Min.

541 kcal

93
Balsamico-Honig-Erdbeeren Rezept
Balsamico-Honig-Erdbeeren
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15 Min.

15 Min.

Grapefruitsalat Rezept
Grapefruitsalat
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15 Min.

15 Min.

275 kcal

79
Apfel-Minztee Rezept
Apfel-Minztee
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15 Min.

15 Min.

Trauben-Shake Rezept
Trauben-Shake
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15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Melonensalat Rezept
Melonensalat
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15 Min.

15 Min.

88 kcal

89
Zander mit Kartoffelkruste Rezept
Zander mit Kartoffelkruste
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15 Min.

15 Min.

240 kcal

95
Gebratener Lachs mit Salat Rezept
Gebratener Lachs mit Salat
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15 Min.

15 Min.

393 kcal

89
Rohkost mit Quarkdip Rezept
Rohkost mit Quarkdip
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15 Min.

15 Min.

127 kcal

87
Kalte Joghurt-Spinatsuppe Rezept
Kalte Joghurt-Spinatsuppe
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15 Min.

15 Min.

286 kcal

87
Zucchini-Quark auf Brot Rezept
Zucchini-Quark auf Brot
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15 Min.

15 Min.

390 kcal

90
Aloe mit Gemüse Rezept
Aloe mit Gemüse
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15 Min.

15 Min.

274 kcal

79
Tatar Rezept
Tatar
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15 Min.

15 Min.

Exotische Fruchthäppchen Rezept
Leichtes Fingerfood
Exotische Fruchthäppchen
3
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15 Min.

15 Min.

159 kcal

88
Senf-Mayonnaise Rezept
Senf-Mayonnaise
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15 Min.

15 Min.

543 kcal

87
Bratenröllchen Rezept
Bratenröllchen
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15 Min.

15 Min.

Linsensalat mit Möhren Rezept
Linsensalat mit Möhren
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15 Min.

15 Min.

531 kcal

96
Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln Rezept
Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln
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15 Min.

15 Min.

Griechischer Salat mit Spinat Rezept
Griechischer Salat mit Spinat
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15 Min.

15 Min.

720 kcal

98
Limettensauce Rezept
Limettensauce
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15 Min.

15 Min.

172 kcal

97
Kokos-Curry-Sauce Rezept
Gesunder Feierabend
Kokos-Curry-Sauce
4.5
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15 Min.

15 Min.

275 kcal

90
Gurken-Kräuter-Mix Rezept
Gurken-Kräuter-Mix
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15 Min.

15 Min.

46 kcal

100
Bananen-Feigen-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Feigen-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

73
Topinambursalat Rezept
Topinambursalat
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15 Min.

15 Min.

Salat mit Essblüten Rezept
Salat mit Essblüten
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15 Min.

15 Min.

238 kcal

99
Kräuter-Crostini mit Avocado Rezept
Kräuter-Crostini mit Avocado
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15 Min.

15 Min.

471 kcal

93
Rettichsalat Rezept
Rettichsalat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

38 kcal

100
Fruchtsalat mit Joghurtsauce Rezept
Fruchtsalat mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

Hähnchenbrust mit Champignons Rezept
Hähnchenbrust mit Champignons
4
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15 Min.

15 Min.

701 kcal

89
Joghurt mit Müsli Rezept
Joghurt mit Müsli
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15 Min.

15 Min.

203 kcal

83
Räucherlachs-Käse-Häppchen Rezept
Räucherlachs-Käse-Häppchen
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15 Min.

15 Min.

Couscous mit Paprika Rezept
Couscous mit Paprika
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15 Min.

15 Min.

541 kcal

93
Möhren-Frischkäseaufstrich Rezept
Möhren-Frischkäseaufstrich
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15 Min.

15 Min.

192 kcal

87
Miso-Suppe mit Shiitake Rezept
Miso-Suppe mit Shiitake
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15 Min.

15 Min.

Käse-Weintrauben-Häppchen Rezept
Käse-Weintrauben-Häppchen
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15 Min.

15 Min.

Erdbeer-Joghurt-Dessert im Glas Rezept
Erdbeer-Joghurt-Dessert im Glas
4
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15 Min.

15 Min.

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept
Figurbewusst genießen
Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse
4
(1)

15 Min.

15 Min.

219 kcal

95
Holunderblütentee Rezept
Holunderblütentee
3
(1)

15 Min.

15 Min.

31 kcal

54
Gebackene Camembert Rezept
Gebackene Camembert
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15 Min.

15 Min.

649 kcal

87
Steak auf Tomatensalat Rezept
Steak auf Tomatensalat
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15 Min.

15 Min.

572 kcal

79
Kräuter in Öl Rezept
Kräuter in Öl
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15 Min.

15 Min.

15922 kcal

97
Toast mit Avocadocreme Rezept
Toast mit Avocadocreme
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15 Min.

15 Min.

291 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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