Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

48 Min.

76 kcal

Calamari vom Grill mit Petersilie

Low Carb und Eiweißreich

Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Grillen auf leichte Art

Kartoffelbrei mit Pilzen und Rucola

30 Min.

637 kcal

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

40 Min.

373 kcal

Vegetarisch für Genießer

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Vegetarisch abnehmen

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

Smarte Hausmannskost

Vollkorn-Apfelkuchen mit Streuseln

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Backen mit Vollkorn

Frischkäse-Himbeer-Kuchen

40 Min.

80 Min.

216 kcal

30 Min.

150 Min.

469 kcal

Gute-Laune-Rezept

Weihnachtstorte

40 Min.

80 Min.

316 kcal

Bananenmuffins

15 Min.

35 Min.

154 kcal

Low Carb Dessert

Brombeercreme

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

15 Min.

335 kcal

Sesampfannkuchen mit Quittenfüllung

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Figurbewusst genießen

40 Min.

130 Min.

373 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Sahne-Shake

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten

10 Min.

227 kcal

Klassiker mal anders

Gesunder Mittelmeergenuss

40 Min.

150 Min.

263 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

Matjes-Apfel-Salat mit Wacholdercreme

40 Min.

45 Min.

353 kcal

Seelachs mit Dillkartoffeln

20 Min.

Gut für's Herz

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art

20 Min.

40 Min.

412 kcal

20 Min.

55 Min.

298 kcal

Gesundes Grundrezept

Himbeeressig

5 Min.

20165 Min.

4 kcal

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

Kartoffelsuppe mit Nordseegarnelen

30 Min.

90 Min.

3837 kcal

Deutscher Klassiker

Zwetschgen-Streuselkuchen

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Parmesan-Herzkekse mit Tomatensalsa

40 Min.

100 Min.

322 kcal

30 Min.

80 Min.

57 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokosoufflee

20 Min.

50 Min.

460 kcal

Smart snacken

Himbeer-Eiskuchen

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

40 Min.

220 Min.

488 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

70 Min.

848 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüselasagne mit Salbei

Die vegetarische Lasagne ist dank des Spinats besonders saftig.

Kartoffelpfanne mit geräucherter Makrele und Senfsoße

30 Min.

65 Min.

803 kcal

45 Min.

723 kcal

Lauchsuppe

45 Min.

228 kcal

Smarter Klassiker

Käsekuchen mit Äpfeln

45 Min.

165 Min.

311 kcal

Schneller Energie-Kick

Kirschsirup

Grießbrei mit Himbeersoße

30 Min.

150 Min.

138 kcal

Smart frühstücken

Glutenfreier Apfelkuchen vom Blech

20 Min.

149 kcal

Glutenfrei backen

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

30 Min.

80 Min.

182 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Aprikosenkuchen mit Mandeln

Rindfleisch-Grapefruit-Salat mit Pinienkernen

30 Min.

75 Min.

308 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

388 kcal

Cranberry-Joghurt

Rohrnudeln (Buchteln) mit Vanillesoße

5 Min.

20 Min.

417 kcal

Regionale Küche

35 Min.

135 Min.

490 kcal

Smart snacken

Schoko-Makronen

Herzhafte Muffins mit Gemüse

45 Min.

57 Min.

96 kcal

30 Min.

85 Min.

268 kcal

Haselnussplätzchen

35 Min.

45 Min.

102 kcal

Beugt Erkältungen vor

Multivitaminsaft

10 Min.

90 kcal

Ahornsirup-Popcorn

Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung

15 Min.

237 kcal

Leichtes Abendessen