Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

32 kcal

Eistee mit Melone

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

15 Min.

195 Min.

32 kcal

20 Min.

70 Min.

32 kcal

Gesundes Grundrezept

Ketchup ohne Zucker

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

33 kcal

Healthy Green-Shot

(12)

15 Min.

33 kcal

Tomatensauce mit Chili

25 Min.

40 Min.

33 kcal

Matchatee mit Milchschaum

Fischmarinade mit indischen Aromen

15 Min.

33 kcal

10 Min.

250 Min.

33 kcal

Erfrischend und leicht

Orangen-Eistee

10 Min.

70 Min.

33 kcal

Tomaten mit Lachsfüllung

Austern mit Tomaten und Rotweinsoße

20 Min.

30 Min.

34 kcal

20 Min.

34 kcal

Pikanter Tomatensaft

10 Min.

34 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kirschkonfitüre

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

25 Min.

34 kcal

10 Min.

34 kcal

Tomaten-Drink

10 Min.

34 kcal

Bohnen abschrecken

30 Min.

40 Min.

34 kcal

Steinpilze trocknen

20 Min.

200 Min.

34 kcal

Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer

Ohne raffinierten Zucker

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille

20 Min.

90 Min.

34 kcal

Clever naschen

FroYo Bites

(16)

5 Min.

245 Min.

35 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

45 Min.

35 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Çiğ Köfte

(6)

40 Min.

35 kcal

Clever naschen

Löffelbiskuit

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

40 Min.

35 kcal

Mürbeteigplätzchen

Kartoffel-Tomaten-Plätzchen

90 Min.

35 kcal

70 Min.

35 kcal

Limonade mit Erdbeeren

5 Min.

35 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

32 Min.

35 kcal

Backen mit Vollkorn

Orangenplätzchen

(3)

45 Min.

120 Min.

35 kcal

Barbecue-Marinade

mit Worcestersauce

(4)

15 Min.

20 Min.

36 kcal

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Schäfchen

mit Kokos-Wolle

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

35 Min.

145 Min.

36 kcal

Clean Eating Snack

Bunte Energiebällchen

(4)

30 Min.

36 kcal

Seelenwärmer

Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern

15 Min.

36 kcal

15 Min.

36 kcal

Dreierlei Matjessalat

Croustades mit Krebsfleisch und Käse

60 Min.

195 Min.

36 kcal

30 Min.

45 Min.

36 kcal

Für Glücksgefühle

Frozen Banana Bites

(11)

15 Min.

110 Min.

36 kcal

Obst-Cocktail

Austern mit pikanter Sauce

15 Min.

37 kcal

Blattsalat mit Joghurtdressing

10 Min.

37 kcal

15 Min.

37 kcal

Falsche Kapern

15 Min.

37 kcal

Gesundes Grundrezept

Gedörrte Spitzpaprika

(Peperoni-Cruschi)

(3)

5 Min.

485 Min.

37 kcal

Erfrischend und leicht

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

38 kcal

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

35 Min.

38 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

(7)

15 Min.

38 kcal

Rettichsalat

15 Min.

38 kcal

Lachs-Spießchen

5 Min.

38 kcal

Wasabi-Austern

Frühlingsquark in Paprikahälften

20 Min.

39 kcal

20 Min.

39 kcal

Snøfrisk-Dips