Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

166 kcal

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

(10)

10 Min.

406 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassische Guacamole

(2)

10 Min.

95 kcal

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen

Eiweißreich und vegan

(5)

10 Min.

98 kcal

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

5 Min.

10 Min.

344 kcal

Gesundes Grundrezept

Avocadopesto

10 Min.

112 kcal

Macht glücklich

Moonmilk mit Lavendel

10 Min.

178 kcal

Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

10 Min.

402 kcal

Sojaquark mit Apfel, Kiwi und Haferflocken

(19)

10 Min.

303 kcal

Basische Genießer-Küche

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

(21)

10 Min.

234 kcal

Aprikosen-Brote mit Ziegenfrischkäse

(21)

10 Min.

175 kcal

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

(12)

10 Min.

496 kcal

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Haferbrei mit Nektarine

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

10 Min.

171 kcal

Heidelbeer-Cashew-Quark

(18)

10 Min.

198 kcal

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(17)

10 Min.

104 kcal

Clever naschen

Vanillepudding

(12)

10 Min.

161 kcal

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

10 Min.

452 kcal

Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben

(12)

10 Min.

425 kcal

Grüner Smoothie mit Kefir

Hüttenkäsesalat

(21)

10 Min.

286 kcal

Bauchschmeichler

(14)

10 Min.

214 kcal

Figurbewusst genießen

Avocado-Limetten-Dressing

Wassermelonen-Paprika-Drink

10 Min.

129 kcal

Erfrischend und leicht

(10)

10 Min.

80 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

10 Min.

135 kcal

Kokos-Cheesecake-Smoothie

Rote-Bete-Latte

(14)

10 Min.

83 kcal

Abnehmen mit Shakes

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

10 Min.

155 kcal

Ideal nach dem Sport

(15)

10 Min.

370 kcal

Gibt Power für den Tag

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango

10 Min.

401 kcal

Eiweißreich und vegan

(14)

10 Min.

286 kcal

Erfrischend und leicht

Switchel

10 Min.

79 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Parmesan

10 Min.

49 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

132 kcal

Vegan für Genießer

Zucchini Pesto

(5)

10 Min.

100 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

(2)

10 Min.

178 kcal

Schnell und einfach

Butterbrett

(8)

10 Min.

565 kcal

Soja-Smoothie

mit Himbeeren

10 Min.

210 kcal

Herzhafte Räucherlachsschnitten

mit Frischkäse und Zwiebel

(7)

10 Min.

329 kcal

Clean Eating Snack

Mango-Bananen-Drink

mit Orangensaft und Joghurt

(18)

10 Min.

297 kcal

Energy-Kick am Morgen

Heidelbeer-Dickmilch-Shake

mit Honig und Mandeln

(4)

10 Min.

190 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Grießbrei mit Mandarine

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

204 kcal

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(16)

10 Min.

199 kcal

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

(22)

10 Min.

299 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Mayonnaise

10 Min.

93 kcal

Erfrischend und leicht

Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

(6)

10 Min.

94 kcal

Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

10 Min.

106 kcal

Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

10 Min.

52 kcal

Clean Eating Snack

(19)

10 Min.

423 kcal

Kinder-Vanille-Latte

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(4)

10 Min.

299 kcal