Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

154 kcal

Knackiger Gurkensalat mit Minze

Gebackener Ziegenkäse mit Mandelblättchen und Granatapfelkernen

10 Min.

110 kcal

Asiatische Sojasauce mit Frühlingszwiebeln

10 Min.

764 kcal

Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen

10 Min.

154 kcal

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette

10 Min.

334 kcal

Gesundes Grundrezept

10 Min.

243 kcal

Öl mit Estragon

10 Min.

8 kcal

Senfdressing mit Honig

Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer

10 Min.

172 kcal

Energy-Kick am Morgen

(9)

10 Min.

181 kcal

100

Krabben-Brotaufstrich

10 Min.

577 kcal

Scharfe Chili-Mayonnaise

Würzige grüne Soße aus Rucola, Koriander und Petersilie

10 Min.

394 kcal

10 Min.

329 kcal

Himbeer-Buttermilch

Raukesalat mit Granatapfel und Parmesan

10 Min.

145 kcal

(5)

10 Min.

Zitronendressing

10 Min.

160 kcal

Gesundes Grundrezept

Steak-Marinade

10 Min.

202 kcal

Smarter Klassiker

Senf-Salat-Dressing

(4)

10 Min.

179 kcal

Salatdressing mit Dill

Dressing mit Roquefortkäse

10 Min.

119 kcal

Salatdressing Thousand-Islands

10 Min.

451 kcal

Tomatensalat mit Basilikum

10 Min.

100 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs

10 Min.

180 kcal

10 Min.

124 kcal

Bananen-Kiwi-Shake

10 Min.

89 kcal

Grapefruit-Orangen-Shake

Müsli aus Apfel, Dickmilch und Rosinen

10 Min.

140 kcal

Nordseekrabben mit Rührei

10 Min.

409 kcal

10 Min.

223 kcal

Tapenade aus Kapern

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot

10 Min.

1353 kcal

10 Min.

175 kcal

Kräuter-Vinaigrette

10 Min.

117 kcal

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

10 Min.

138 kcal

100

Grünes Pesto mit Orange

Sellerie-Sticks mit Käsecreme

10 Min.

1427 kcal

Rustikales Brot mit Kräuterbutter und Gänseblümchen

10 Min.

270 kcal

Avocadosalat mit Forelle und Kaviar

10 Min.

248 kcal

10 Min.

Olivenöl mit Rosmarin

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt

10 Min.

8 kcal

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse

10 Min.

Sauerrahmdip mit Kräutern

10 Min.

187 kcal

10 Min.

188 kcal

Bärlauchöl

Chicoréeblätter mit Granatapfelkernen

10 Min.

8 kcal

Trauben-Kiwi-Gelee auf Joghurt und Müsli

10 Min.

69 kcal

Tomate-Mozzarella-Häppchen

10 Min.

294 kcal

10 Min.

242 kcal

Artischocken-Feta-Paste

10 Min.

Käsebrot

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette

10 Min.

10 Min.

105 kcal

Möhren-Orangen-Drink

Birnentürmchen mit Blauschimmelkäse und Nussöl

10 Min.

120 kcal