Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
23.083 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Tajine mit Topinambur und Weißbrot Rezept
Tajine mit Topinambur und Weißbrot
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20 Min.

55 Min.

196 kcal

100
Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen
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20 Min.

20 Min.

321 kcal

97
Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone) Rezept
Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone)
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15 Min.

15 Min.

202 kcal

100
Mexikanische Guacamole Rezept
Mexikanische Guacamole
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20 Min.

20 Min.

142 kcal

100
Polnisches Weihnachtsgericht: Grünkohl mit Kastanien Rezept
Polnisches Weihnachtsgericht: Grünkohl mit Kastanien
5
(3)

30 Min.

65 Min.

456 kcal

100
Suppe mit Kohl Rezept
Suppe mit Kohl
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35 Min.

70 Min.

127 kcal

100
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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30 Min.

30 Min.

350 kcal

96
Gebackenes Gemüse Rezept
Gebackenes Gemüse
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70 Min.

70 Min.

166 kcal

100
Gebackene Knoblauchtomaten mit Paprika Rezept
Gebackene Knoblauchtomaten mit Paprika
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45 Min.

45 Min.

202 kcal

100
Gemüseeintopf mit Fisch Rezept
Gemüseeintopf mit Fisch
5
(1)

35 Min.

35 Min.

344 kcal

98
Buntes Gemüse aus dem Ofen Rezept
Buntes Gemüse aus dem Ofen
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55 Min.

55 Min.

202 kcal

100
Gedämpftes Gemüse Rezept
Gedämpftes Gemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

122 kcal

100
Avocado-Dip vegan Rezept
Avocado-Dip vegan
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20 Min.

20 Min.

148 kcal

100
Fisch im Gemüsesud gegart Rezept
Fisch im Gemüsesud gegart
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55 Min.

55 Min.

Gemüse-Mix mit Polentacreme Rezept
Gemüse-Mix mit Polentacreme
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60 Min.

60 Min.

269 kcal

92
Gemüse-Kräuter-Drink Rezept
Gemüse-Kräuter-Drink
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10 Min.

10 Min.

Marinierter Lachs Rezept
Marinierter Lachs
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20 Min.

35 Min.

255 kcal

97
Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill Rezept
Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill
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25 Min.

33 Min.

346 kcal

96
Brühwürfel Rezept
Brühwürfel
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30 Min.

510 Min.

135 kcal

100
Ajvar Rezept
Ajvar
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30 Min.

95 Min.

613 kcal

100
Lauchsalat Rezept
Lauchsalat
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85 Min.

85 Min.

239 kcal

100
Gemischter Matjessalat Rezept
Gemischter Matjessalat
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20 Min.

20 Min.

Matjessalat Rezept
Matjessalat
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15 Min.

15 Min.

Spinat-Apfel-Smoothie Rezept
Spinat-Apfel-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

90 kcal

97
Roher Lachs mit Sojasauce Rezept
Erfrischend und leicht
Roher Lachs mit Sojasauce
5
(2)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

97
Geflügelbrühe ansetzen Rezept
Geflügelbrühe ansetzen
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25 Min.

145 Min.

591 kcal

99
Ofengemüse Rezept
Ofengemüse
5
(1)

15 Min.

60 Min.

256 kcal

100
Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse Rezept
Clean-Eating-Rezept
Buddha-Bowl mit Quinoa und Gemüse
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

543 kcal

100
Fermentiertes Gemüse Rezept
Gesundes Grundrezept
Fermentiertes Gemüse
5
(2)

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

100
Warmer Graupensalat Rezept
Veganer Sattmacher
Warmer Graupensalat
5
(3)

30 Min.

50 Min.

392 kcal

92
Marinierte grüne Oliven Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

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20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97
Grünkohlgemüse Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Grünkohlgemüse
4.833335
(6)

35 Min.

60 Min.

393 kcal

90
Paprika-Auberginen-Salat Rezept
Paprika-Auberginen-Salat
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30 Min.

90 Min.

127 kcal

100
Marinierte Auberginen Rezept
Marinierte Auberginen
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30 Min.

30 Min.

299 kcal

96
Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept
Saisonale Küche
Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust
5
(4)

40 Min.

40 Min.

500 kcal

97
Belegte Brötchen mit Salat Rezept
Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

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10 Min.

10 Min.

83 kcal

92
Quinoa mit Lauch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Quinoa mit Lauch

und Fenchel

4.333335
(12)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

99
Salsa Mexicana Rezept
Vegan für Genießer
Salsa Mexicana
4
(1)

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100
Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse
5
(1)

25 Min.

60 Min.

190 kcal

100
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch Rezept
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch
4.5
(2)

20 Min.

55 Min.

167 kcal

100
Provenzalisches Gemüsgratin Rezept
Provenzalisches Gemüsgratin
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30 Min.

90 Min.

223 kcal

100
Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka) Rezept
Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)
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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100
Rosenkohltortilla Rezept
Rosenkohltortilla
5
(1)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

97
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Figurbewusst genießen
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten
3
(1)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

100
Bohnensuppe auf mexikanische Art Rezept
Bohnensuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

820 Min.

Italienisches Ofengemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

3.8125
(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100
Spaghetti mit Paprika Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti mit Paprika

und Ziegenfrischkäse

4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

617 kcal

98

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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