Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Für die ganze Familie

Gemüsesuppe mit Kohl

(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse

Kochen für Kinder

(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(8)

30 Min.

70 kcal

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

60 Min.

167 kcal

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

Low Carb Lunch

(2)

30 Min.

55 Min.

178 kcal

Bohnen-Gemüse-Suppe

30 Min.

60 Min.

246 kcal

Miesmuscheln im Gemüsesud

Geflügelkeule auf buntem Gemüse

60 Min.

260 kcal

30 Min.

70 Min.

466 kcal

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

215 kcal

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat

Bratgemüse mit Schafskäse und Oliven

30 Min.

70 Min.

274 kcal

15 Min.

23 Min.

350 kcal

Geschmortes Gemüse

30 Min.

45 Min.

137 kcal

Schnell und einfach

Curry mit Blumenkohl

(4)

20 Min.

35 Min.

125 kcal

Hähnchenkeulen in feuriger Soße

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

40 Min.

70 Min.

351 kcal

20 Min.

35 Min.

185 kcal

Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten

Gazpacho auf andalusische Art

35 Min.

129 kcal

Smarter Klassiker

(3)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

Gemüsesticks mit Kichererbsendip

30 Min.

790 Min.

299 kcal

Tomaten-Mais-Kuppel mit Gurkenscheiben

Überbackenes Gemüse (Low Carb)

30 Min.

90 Min.

172 kcal

Low Carb ohne Fleisch

(4)

45 Min.

60 Min.

232 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mediterrane Quinoa-Pfanne

(22)

30 Min.

228 kcal

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen

Gemüseeintopf nach provenzalischer Art

20 Min.

50 Min.

45 Min.

180 kcal

Gemischtes Bratgemüse

40 Min.

225 kcal

Grüner Salat

15 Min.

Hühnersuppe

100 Min.

Hähnchen mit Rotkohl

50 Min.

97 Min.

787 kcal

Tomatensalsa

60 Min.

383 kcal

Eingemachtes Gemüse

50 Min.

76 kcal

Auberginenpüree

70 Min.

159 kcal

Bohneneintopf mit Tomaten

110 Min.

830 Min.

170 kcal

Hähnchen-Mais-Eintopf

60 Min.

602 kcal

Kartoffeln

mit Chili-Paprikasauce

Endiviensalat mit Walnüssen

30 Min.

90 Min.

456 kcal

15 Min.

177 kcal

Rührei mit Tomaten

10 Min.

241 kcal

Mucheln mit Tomatensugo

Blattsalat mit weißen Bohnen

35 Min.

477 kcal

250 Min.

970 Min.

226 kcal

Meeräsche mit Gemüse vom Grill

Gefüllte Paprika mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

25 Min.

45 Min.

160 kcal

Lammchops mit Gemüse

25 Min.

35 Min.

1137 kcal

Ofengemüse zubereiten

20 Min.

40 Min.

122 kcal

Zucchini und Paprika in Marinade

20 Min.

90 Min.

169 kcal

Mit Käse gefüllte Zucchini

Klassiker in Low Carb

15 Min.

40 Min.

274 kcal

Ofengemüse mit Rosmarin

Gemüse-Blech aus dem Ofen

20 Min.

70 Min.

260 kcal

15 Min.

55 Min.

244 kcal

Sellerieeintopf mit Paprika und Tomaten

20 Min.

35 Min.

185 kcal

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen mit Gemüse

(2)

25 Min.

325 kcal