Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
720 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Spargel-Reispapierröllchen Rezept
Spargel-Reispapierröllchen
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20 Min.

20 Min.

45 kcal

79
Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept
Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs
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15 Min.

15 Min.

55 kcal

79
Sushiröllchen Rezept
Sushiröllchen
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40 Min.

40 Min.

59 kcal

79
Tomaten mit Reisfüllung Rezept
Tomaten mit Reisfüllung
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35 Min.

35 Min.

71 kcal

92
Glücksrollen aus Vietnam Rezept
Glücksrollen aus Vietnam
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30 Min.

30 Min.

79 kcal

93
Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art Rezept
Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art
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60 Min.

60 Min.

87 kcal

90
Wildreis-Auberginen-Bällchen Rezept
Wildreis-Auberginen-Bällchen
5
(1)

65 Min.

65 Min.

90 kcal

87
Glücksrollen mit Gemüsefüllung Rezept
Glücksrollen mit Gemüsefüllung
4
(1)

30 Min.

30 Min.

92 kcal

93
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten Rezept
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten
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50 Min.

50 Min.

94 kcal

89
Nigiri mit Makrele Rezept
Nigiri mit Makrele
5
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15 Min.

15 Min.

102 kcal

73
Mangold-Eier Rezept
Mangold-Eier
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60 Min.

60 Min.

113 kcal

83
Glücksrollen mit Sojassoße Rezept
Glücksrollen mit Sojassoße
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25 Min.

25 Min.

119 kcal

90
Frühlingsrollen aus Vietnam Rezept
Frühlingsrollen aus Vietnam
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30 Min.

45 Min.

146 kcal

86
Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps Rezept
Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

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30 Min.

30 Min.

154 kcal

83
Reisbrei mit Apfel Rezept
Reisbrei mit Apfel
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40 Min.

40 Min.

156 kcal

71
Asia Rolls Rezept
Asia Rolls
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45 Min.

55 Min.

159 kcal

87
Mediterrane Auberginencreme Rezept
Mediterrane Auberginencreme
5
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25 Min.

55 Min.

163 kcal

98
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt Rezept
Zucchiniblüten mit Reis gefüllt
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30 Min.

55 Min.

165 kcal

92
Gemüseröllchen aus Reispapier Rezept
Gemüseröllchen aus Reispapier
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35 Min.

41 Min.

170 kcal

82
Reisflockenbrei mit Avocado Rezept
Babykost ohne Milch
Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Reis-Bohnensuppe Rezept
Reis-Bohnensuppe
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20 Min.

185 Min.

175 kcal

90
Cremige Zitronen-Reis-Suppe Rezept
Cremige Zitronen-Reis-Suppe
3
(2)

15 Min.

45 Min.

176 kcal

85
Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln Rezept
Gebratenes Gemüse mit Hähnchen und Reisnudeln
5
(1)

40 Min.

40 Min.

179 kcal

93
Mandel-Milchreis Rezept
Veganer Sattmacher
Mandel-Milchreis
5
(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

74
Früchtereis Rezept
Früchtereis
4
(1)

35 Min.

35 Min.

180 kcal

87
Birnenmilchreis mit Mandeln Rezept
Smarter Klassiker
Birnenmilchreis mit Mandeln
5
(1)

20 Min.

50 Min.

186 kcal

79
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer
Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Reis-Gemüse-Suppe Rezept
Reis-Gemüse-Suppe
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40 Min.

40 Min.

195 kcal

92
Reis-Kirschkuchen Rezept
Figurbewusst genießen
Reis-Kirschkuchen
5
(1)

50 Min.

110 Min.

202 kcal

65
Gedämpfter Reis Rezept
Gedämpfter Reis
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5 Min.

25 Min.

203 kcal

54
Reis mit Safran herstellen Rezept
Reis mit Safran herstellen
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10 Min.

40 Min.

210 kcal

71
Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke Rezept
Smart snacken
Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke
5
(1)

35 Min.

35 Min.

212 kcal

82
Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit Rezept
Shrimps-Reis-Salat mit Grapefruit
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45 Min.

45 Min.

214 kcal

87
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse Rezept
Sommerrollen mit Tofu und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

217 kcal

87
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit buntem Gemüse
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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100
Milchreis mit Mandelmilch Rezept
Vegan naschen
Milchreis mit Mandelmilch
5
(2)

10 Min.

45 Min.

217 kcal

74
Gekochter Naturreis Rezept
Gesundes Grundrezept
Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

5
(2)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

100
Shrimp-Frühlingsrollen Rezept
Shrimp-Frühlingsrollen
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30 Min.

40 Min.

220 kcal

74
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

96
Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip Rezept
Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip
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25 Min.

25 Min.

221 kcal

93
Glücksrollen auf vietnamesische Art Rezept
Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

30 Min.

230 kcal

79
Reis mit Weißkohl und Kichererbsen Rezept
Reis mit Weißkohl und Kichererbsen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

235 kcal

96
Gemüse-Pilz-Reis Rezept
Gemüse-Pilz-Reis
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45 Min.

45 Min.

240 kcal

85
Türkische Weinblätter mit Auberginen Rezept
Türkische Weinblätter mit Auberginen
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90 Min.

90 Min.

241 kcal

93
Gemüsesuppe mit Reis Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

242 kcal

97
Gemüse-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

4.333335
(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

85
Tomaten mit Reisfüllung Rezept
Tomaten mit Reisfüllung
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25 Min.

50 Min.

248 kcal

90
Thai Gemüsecurry Rezept
Thai Gemüsecurry
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40 Min.

40 Min.

249 kcal

93

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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