Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Pilzsuppe mit Brunnenkresse Rezept
Pilzsuppe mit Brunnenkresse
4
(1)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

82
Mangolassi Rezept
Mangolassi
0
(0)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

73
Salat mit Jarlsberg Rezept
Salat mit Jarlsberg

mit Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

0
(0)

10 Min.

10 Min.

324 kcal

92
Schnelle Putenschnitzel Rezept
Ideal nach dem Sport
Schnelle Putenschnitzel

mit Pfirsich-Gurken-Salsa

4.36842
(19)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Erdnuss-Curry

mit Paprika und Koriander

4.458335
(24)

15 Min.

15 Min.

719 kcal

90
Hähnchenbrust mit Spargel Rezept
Low Carb Lunch
Hähnchenbrust mit Spargel

und Basilikum

4.588235
(17)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

96
Kichererbsen-Tomaten-Ragout Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kichererbsen-Tomaten-Ragout

mit Putenbrustfilet

4.42857
(21)

15 Min.

15 Min.

390 kcal

97
Putenbrust in Honig-Senf-Sauce Rezept
Schnell und einfach
Putenbrust in Honig-Senf-Sauce

mit Möhren-Basmatireis

4.15625
(32)

15 Min.

15 Min.

456 kcal

69
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

365 kcal

71
Geflügelsuppe grün-gelb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

4
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

87
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis
4.965515
(29)

15 Min.

15 Min.

734 kcal

86
Schnelles Putengeschnetzeltes Rezept
Gesundes Grundrezept
Schnelles Putengeschnetzeltes

mit Champignons

4.26923
(26)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

80
Buchweizen-Kräuter-Grütze Rezept
Schnell und einfach
Buchweizen-Kräuter-Grütze

mit Putenstreifen und Joghurt

5
(1)

15 Min.

15 Min.

535 kcal

92
Hühnchen mit Sesamkruste Rezept
Hühnchen mit Sesamkruste
0
(0)

15 Min.

15 Min.

328 kcal

67
Kiwi-Putenbrust-Sandwich Rezept
Kiwi-Putenbrust-Sandwich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

87
Gebratenes Hähnchenfilet mit Kräutern Rezept
Gebratenes Hähnchenfilet mit Kräutern
0
(0)

15 Min.

15 Min.

465 kcal

82
Hähnchenbrust mit Champignons Rezept
Hähnchenbrust mit Champignons
4
(1)

15 Min.

15 Min.

701 kcal

89
Knusprige Hähnchenkeulen Rezept
Knusprige Hähnchenkeulen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

972 kcal

79
Bunter Blattsalat mit Hähnchen Rezept
Bunter Blattsalat mit Hähnchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

75
American Sandwich mit Putenbrust Rezept
American Sandwich mit Putenbrust
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

96
Hähnchenbrust mit Nusssauce Rezept
Hähnchenbrust mit Nusssauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Truthahn-Apfel-Sandwich Rezept
Truthahn-Apfel-Sandwich
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Salzzitronen Rezept
Salzzitronen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

818 kcal

96
Putengeschnetzeltes mit Champignons Rezept
Protein-Power am Abend
Putengeschnetzeltes mit Champignons
4
(2)

20 Min.

20 Min.

729 kcal

85
Hähnchenbrust mit Tomaten Rezept
Smarte Hausmannskost
Hähnchenbrust mit Tomaten

und gebratenen Kartoffeln

4.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

510 kcal

96
Gefüllte Putenröllchen Rezept
Low Carb Frühstück
Gefüllte Putenröllchen

mit Sellerie-Apfel-Salat auf Avocado

4.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

478 kcal

92
Hähnchen-Curry auf Weizen Rezept
Protein-Power am Abend
Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

465 kcal

93
Würzige Putenrouladenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Putenrouladenspieße

mit Tomaten und Salbei

4.333335
(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

87
Gefüllte Gurkenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Gurkenröllchen

mit Putenbrust

4
(2)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

98
Orientalisches Puten-Chili Rezept
Besonders eiweißreich
Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

3.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98
Zitronen-Spargel-Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
Zitronen-Spargel-Hähnchen
4.842105
(19)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

97
Puten-Avocado-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
Puten-Avocado-Burger

mit Brunnenkresse

4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

406 kcal

93
Puten-Pfeffersteak – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Puten-Pfeffersteak – smarter

in feiner Rahmsauce

4.333335
(39)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

83
Putengeschnetzeltes mit Champignons Rezept
Putengeschnetzeltes mit Champignons
3
(1)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

90
Feldsalat mit Putenbrust Rezept
Feldsalat mit Putenbrust
0
(0)

20 Min.

20 Min.

363 kcal

88
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce Rezept
Figurbewusst genießen
Putenstreifen mit Brokkoli-Zitronen-Sauce
4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

96
Hähnchenspieße mit Oliven Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchenspieße mit Oliven
5
(1)

20 Min.

20 Min.

47 kcal

89
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten Rezept
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

100
Hähnchenspieße mit Tomatensalat Rezept
Hähnchenspieße mit Tomatensalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept
Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

86
Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art Rezept
Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art
5
(1)

20 Min.

20 Min.

390 kcal

84
Hähnchen-Reis-Eintopf mit Zucchini Rezept
Hähnchen-Reis-Eintopf mit Zucchini
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

88
Bunter Salat mit Beeren und Hähnchenbrustfilet Rezept
Bunter Salat mit Beeren und Hähnchenbrustfilet
0
(0)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

90
Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren Rezept
Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

369 kcal

71

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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