Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
709 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln
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15 Min.

15 Min.

246 kcal

84
Spinat-Knoblauch-Smoothie Rezept
Spinat-Knoblauch-Smoothie
0
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15 Min.

15 Min.

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten Rezept
Chili-Hähnchen mit Schmortomaten
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15 Min.

15 Min.

214 kcal

96
Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip Rezept
Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip
5
(3)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

100
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln Rezept
Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln
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15 Min.

15 Min.

204 kcal

92
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept
Gut für's Herz
Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete
5
(15)

20 Min.

20 Min.

422 kcal

93
Kartoffelchips Rezept
Kartoffelchips
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(0)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

92
Bratkartoffeln mit Salbei Rezept
Bratkartoffeln mit Salbei
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

98
Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln Rezept
Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln
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20 Min.

20 Min.

542 kcal

79
Gnocchi mit Ricotta und Thymian Rezept
Gnocchi mit Ricotta und Thymian

von Liz and Jewels

5
(2)

17 Min.

20 Min.

491 kcal

68
Guacamole-Shooter Rezept
Guacamole-Shooter
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20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Kohlrabi-Kartoffel-Gratin Rezept
Kohlrabi-Kartoffel-Gratin
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Backkartoffeln mit Jarlsberg Rezept
Backkartoffeln mit Jarlsberg
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20 Min.

20 Min.

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln Rezept
Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln
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20 Min.

20 Min.

564 kcal

98
Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs) Rezept
Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

99
Bratkartoffeln – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Bratkartoffeln – smarter

(Grundrezept)

4.25
(4)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

85
Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen Rezept
Regionale Küche
Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen
4.761905
(21)

25 Min.

25 Min.

609 kcal

93
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Vegetarisch für Genießer
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons
5
(13)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87
Kartoffelbrei mit Roter Bete Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Kartoffelbrei mit Roter Bete
4.2
(5)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Forellenfilets auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

5
(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88
Gemüse-Rösti Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse-Rösti

mit Tomatenquark

4.333335
(24)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

96
Patatas Bravas Rezept
Smarte Energiebombe
Patatas Bravas
5
(5)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

97
Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta
4.833335
(24)

25 Min.

25 Min.

483 kcal

95
Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme Rezept
Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme
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(0)

25 Min.

25 Min.

564 kcal

75
Kartoffelsalat mit Pfifferlingen Rezept
Kartoffelsalat mit Pfifferlingen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Süßkartoffel-Gemüse-Topf Rezept
Süßkartoffel-Gemüse-Topf
0
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25 Min.

25 Min.

631 kcal

89
Zucchini-Frikadellen Rezept
Zucchini-Frikadellen
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

83
Kartoffelchips mit Kräutern Rezept
Kartoffelchips mit Kräutern
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(0)

25 Min.

25 Min.

Kartoffelchips Rezept
Kartoffelchips
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8093 kcal

79
Rindfleisch im Kartoffelmantel Rezept
Rindfleisch im Kartoffelmantel
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25 Min.

25 Min.

436 kcal

74
Gegrilltes Steak mit Potato Wedges Rezept
Gegrilltes Steak mit Potato Wedges
0
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25 Min.

25 Min.

1490 kcal

89
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing Rezept
Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing
0
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

79
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

104 kcal

92
Kartoffeln mit Kaviar Rezept
Kartoffeln mit Kaviar
0
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25 Min.

25 Min.

338 kcal

84
Schnitzel von der Pute mit Kartoffelpüree und Zwiebel-Apfel-Sauce Rezept
Schnitzel von der Pute mit Kartoffelpüree und Zwiebel-Apfel-Sauce
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25 Min.

25 Min.

485 kcal

79
Rösti aus gekochten Kartoffeln Rezept
Rösti aus gekochten Kartoffeln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

71
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen
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25 Min.

25 Min.

565 kcal

90
Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado
5
(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

90
Champignons à la crème Rezept
Klassiker für Vegetarier
Champignons à la crème

mit Kartoffelcroûtons

4.36842
(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce
4.333335
(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90
Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept
Schlank und vegan
Kartoffelpuffer Salat Bowl
4.846155
(13)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

99
Kartoffel-Möhren-Suppe Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Kartoffel-Möhren-Suppe

mit gebratenem Spargel

4.69231
(13)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

100
Linsenrahmsuppe mit Croûtons Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Linsenrahmsuppe mit Croûtons
4.875
(8)

20 Min.

30 Min.

505 kcal

88
Junge Kartoffeln mit Füllung Rezept
Junge Kartoffeln mit Füllung
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30 Min.

30 Min.

280 kcal

100
Petersilienkartoffeln mit Chiliringen Rezept
Petersilienkartoffeln mit Chiliringen
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30 Min.

30 Min.

241 kcal

89
Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art Rezept
Vegan für Genießer
Gebackene Kartoffeln mit Tomatensoße auf spanische Art
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

88
Kartoffel-Sticks Rezept
Kartoffel-Sticks
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30 Min.

30 Min.

388 kcal

71
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept
Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln
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30 Min.

30 Min.

733 kcal

97

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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