Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Fruchtpunsch mit Cranberrys und Pinienkernen Rezept
Fruchtpunsch mit Cranberrys und Pinienkernen
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10 Min.

15 Min.

181 kcal

82
Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept
Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln
5
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

99
Lachs-Canapes mit Kapern Rezept
Lachs-Canapes mit Kapern
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15 Min.

15 Min.

133 kcal

87
Bauernbrot mit Käse und Sesam Rezept
Bauernbrot mit Käse und Sesam
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15 Min.

15 Min.

444 kcal

82
Frischer Obstsalat Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Frischer Obstsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

254 kcal

90
Joghurt mit Pistazien-Honig Rezept
Joghurt mit Pistazien-Honig
4
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15 Min.

15 Min.

225 kcal

79
Ananas-Fenchel-Drink Rezept
Ananas-Fenchel-Drink
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15 Min.

15 Min.

304 kcal

92
Gefrorener Obstcocktail Rezept
Gefrorener Obstcocktail
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15 Min.

15 Min.

117 kcal

62
Pesto aus Spinat Rezept
Pesto aus Spinat
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15 Min.

15 Min.

338 kcal

92
Mayonnaise mit Knoblauch (Aioli) Rezept
Klassiker mal anders
Mayonnaise mit Knoblauch (Aioli)
5
(1)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

92
Kalter Melonendrink Rezept
Kalter Melonendrink
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15 Min.

15 Min.

86 kcal

73
Käsebrote Rezept
Käsebrote
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15 Min.

15 Min.

Paprika-Papaya-Shake Rezept
Paprika-Papaya-Shake
4
(1)

15 Min.

15 Min.

216 kcal

100
Grissini mit Gorgonzola-Dip Rezept
Grissini mit Gorgonzola-Dip
5
(1)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

83
Hagebuttenessig Rezept
Hagebuttenessig
3
(1)

15 Min.

15 Min.

333 kcal

100
Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt Rezept
Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt
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15 Min.

15 Min.

191 kcal

83
Himbeer-Shake Rezept
Himbeer-Shake
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15 Min.

15 Min.

140 kcal

79
Brombeercreme Rezept
Low Carb Dessert
Brombeercreme
5
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15 Min.

15 Min.

335 kcal

74
Sanddorn-Ananas-Punsch Rezept
Sanddorn-Ananas-Punsch
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15 Min.

15 Min.

97 kcal

67
Avocadosalat mit Mais Rezept
Avocadosalat mit Mais
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15 Min.

15 Min.

351 kcal

98
Avocadosalat mit Mais Rezept
Avocadosalat mit Mais
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15 Min.

15 Min.

351 kcal

98
Brennnessel-Frischkäse Rezept
Brennnessel-Frischkäse
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15 Min.

15 Min.

242 kcal

85
Orientalisches Joghurtdessert Rezept
Orientalisches Joghurtdessert
5
(1)

15 Min.

15 Min.

210 kcal

92
Röstbrot mit Matjestatar Rezept
Röstbrot mit Matjestatar
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15 Min.

15 Min.

423 kcal

90
Garnelen-Limetten-Spieß Rezept
Garnelen-Limetten-Spieß
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15 Min.

15 Min.

97 kcal

92
Avocado-Erdnuss-Smoothie Rezept
Avocado-Erdnuss-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

230 kcal

87
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept
Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen
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15 Min.

15 Min.

108 kcal

87
Gurkensalat auf orientalische Art Rezept
Gurkensalat auf orientalische Art
4
(1)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

85
Gurken-Drink mit Joghurt Rezept
Gurken-Drink mit Joghurt
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15 Min.

15 Min.

70 kcal

98
Quark mit Schnittlauch Rezept
Quark mit Schnittlauch
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15 Min.

15 Min.

125 kcal

94
Kürbissemmel mit vegetarischem Belag Rezept
Kürbissemmel mit vegetarischem Belag
0
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15 Min.

15 Min.

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern Rezept
Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern
5
(1)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht Rezept
Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht
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15 Min.

15 Min.

Kräutershake Rezept
Kräutershake
3
(1)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

96
Frühstücks-Drink mit Haferflocken Rezept
Smart frühstücken
Frühstücks-Drink mit Haferflocken
3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

82
Beerenmilch Rezept
Beerenmilch
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15 Min.

15 Min.

154 kcal

79
Heiße Schokolade mit Sternanis Rezept
Seelenwärmer
Heiße Schokolade mit Sternanis
5
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10 Min.

15 Min.

287 kcal

60
Obstsalat zum Frühstück Rezept
Smart frühstücken
Obstsalat zum Frühstück
4
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15 Min.

15 Min.

135 kcal

94
Ahornsirup-Popcorn Rezept
Ahornsirup-Popcorn
5
(2)

15 Min.

15 Min.

237 kcal

62
Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer Rezept
Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer
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15 Min.

15 Min.

279 kcal

100
Punsch mit Schwarztee Rezept
Punsch mit Schwarztee
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15 Min.

15 Min.

92 kcal

74
Erdbeerquark mit Sahne Rezept
Macht glücklich
Erdbeerquark mit Sahne
5
(3)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

67
Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip Rezept
Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip
5
(3)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

100
Blaubeerjoghurt Rezept
Blaubeerjoghurt
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15 Min.

15 Min.

205 kcal

79
Süßes Couscous mit Früchten Rezept
Süßes Couscous mit Früchten
2
(2)

15 Min.

15 Min.

475 kcal

75
Orangenjoghurt mit Pistazien Rezept
Orangenjoghurt mit Pistazien
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15 Min.

15 Min.

387 kcal

69
Fruchtjoghurt Rezept
Fruchtjoghurt
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15 Min.

15 Min.

238 kcal

79
Weizengras-Saft Rezept
Weizengras-Saft
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15 Min.

15 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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