Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
23.083 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat
5
(15)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

93
Bananen-Beeren-Smoothie Rezept
Smart snacken
Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

5
(3)

10 Min.

10 Min.

241 kcal

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen Rezept
Ideal nach dem Sport
Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen
4.933335
(15)

10 Min.

10 Min.

370 kcal

95
5-Zutaten-Proteinshake Rezept
5-Zutaten-Küche
5-Zutaten-Proteinshake
4.857145
(21)

10 Min.

10 Min.

299 kcal

94
Exotischer Smoothie Rezept
Smart snacken
Exotischer Smoothie

mit Mango und Limette

4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

89
Erdbeerbrei mit Schmelzflocken Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat
Erdbeerbrei mit Schmelzflocken
5
(3)

10 Min.

10 Min.

176 kcal

Trauben-Sellerie-Saft Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Trauben-Sellerie-Saft

mit Weizengras

5
(2)

10 Min.

10 Min.

81 kcal

98
Saftiges Sandwich Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Saftiges Sandwich
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

158 kcal

92
Porridge mit Winterobst Rezept
Regional & saisonal
Porridge mit Winterobst
4.94737
(19)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

96
Leichter Frühlingssalat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Leichter Frühlingssalat
5
(3)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

87
Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch Rezept
Roggensemmel mit magerem Quark und Schnittlauch
0
(0)

10 Min.

10 Min.

Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Knackiger Gurkensalat mit Minze
5
(1)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

99
Gebackener Ziegenkäse mit Mandelblättchen und Granatapfelkernen Rezept
Gebackener Ziegenkäse mit Mandelblättchen und Granatapfelkernen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

764 kcal

89
Asiatische Sojasauce mit Frühlingszwiebeln Rezept
Asiatische Sojasauce mit Frühlingszwiebeln
0
(0)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

87
Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen Rezept
Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

334 kcal

94
Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette Rezept
Gesundes Grundrezept
Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette
5
(2)

10 Min.

10 Min.

243 kcal

71
Senfdressing mit Honig Rezept
Senfdressing mit Honig
5
(2)

10 Min.

10 Min.

172 kcal

54
Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer Rezept
Energy-Kick am Morgen
Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer
5
(9)

10 Min.

10 Min.

181 kcal

100
Scharfe Chili-Mayonnaise Rezept
Scharfe Chili-Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

87
Würzige grüne Soße aus Rucola, Koriander und Petersilie Rezept
Würzige grüne Soße aus Rucola, Koriander und Petersilie
0
(0)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

98
Zitronendressing Rezept
Zitronendressing
0
(0)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

71
Himbeer-Buttermilch Rezept
Himbeer-Buttermilch
4
(2)

10 Min.

10 Min.

145 kcal

83
Raukesalat mit Granatapfel und Parmesan Rezept
Raukesalat mit Granatapfel und Parmesan
5
(5)

10 Min.

10 Min.

Steak-Marinade Rezept
Gesundes Grundrezept
Steak-Marinade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

202 kcal

71
Senf-Salat-Dressing Rezept
Smarter Klassiker
Senf-Salat-Dressing
5
(4)

10 Min.

10 Min.

179 kcal

71
Salatdressing mit Dill Rezept
Salatdressing mit Dill
0
(0)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

89
Dressing mit Roquefortkäse Rezept
Dressing mit Roquefortkäse
0
(0)

10 Min.

10 Min.

451 kcal

79
Salatdressing Thousand-Islands Rezept
Salatdressing Thousand-Islands
0
(0)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

85
Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept
Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs
4
(1)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

89
Bananen-Kiwi-Shake Rezept
Bananen-Kiwi-Shake
5
(1)

10 Min.

10 Min.

89 kcal

84
Müsli aus Apfel, Dickmilch und Rosinen Rezept
Müsli aus Apfel, Dickmilch und Rosinen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

409 kcal

69
Tapenade aus Kapern Rezept
Tapenade aus Kapern
0
(0)

10 Min.

10 Min.

1353 kcal

88
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot
0
(0)

10 Min.

10 Min.

175 kcal

97
Kräuter-Vinaigrette Rezept
Kräuter-Vinaigrette
0
(0)

10 Min.

10 Min.

117 kcal

99
Grünes Pesto mit Orange Rezept
Grünes Pesto mit Orange
0
(0)

10 Min.

10 Min.

1427 kcal

97
Tomaten-Oregano-Soße Rezept
Tomaten-Oregano-Soße
0
(0)

10 Min.

10 Min.

146 kcal

79
Avocadosalat mit Forelle und Kaviar Rezept
Avocadosalat mit Forelle und Kaviar
0
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10 Min.

10 Min.

Olivenöl mit Rosmarin Rezept
Olivenöl mit Rosmarin
0
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10 Min.

10 Min.

8 kcal

92
Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt Rezept
Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt
0
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10 Min.

10 Min.

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse Rezept
Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse
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10 Min.

10 Min.

187 kcal

79
Sauerrahmdip mit Kräutern Rezept
Sauerrahmdip mit Kräutern
3
(2)

10 Min.

10 Min.

188 kcal

92
Bärlauchöl Rezept
Bärlauchöl
0
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10 Min.

10 Min.

8 kcal

92
Chicoréeblätter mit Granatapfelkernen Rezept
Chicoréeblätter mit Granatapfelkernen
4
(1)

10 Min.

10 Min.

69 kcal

85
Trauben-Kiwi-Gelee auf Joghurt und Müsli Rezept
Trauben-Kiwi-Gelee auf Joghurt und Müsli
0
(0)

10 Min.

10 Min.

294 kcal

74
Tomate-Mozzarella-Häppchen Rezept
Tomate-Mozzarella-Häppchen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

242 kcal

92
Artischocken-Feta-Paste Rezept
Artischocken-Feta-Paste
0
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10 Min.

10 Min.

Käsebrot Rezept
Käsebrot
4
(1)

10 Min.

10 Min.

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette Rezept
Erdbeer-Koriander-Vinaigrette
0
(0)

10 Min.

10 Min.

105 kcal

83

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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