Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.293 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Tafelspitz Rezept
Tafelspitz
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230 Min.

230 Min.

1181 kcal

100
Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
Rindfleisch-Gemüsesuppe
5
(1)

140 Min.

140 Min.

478 kcal

100
Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept
Smarter Klassiker
Orientalischer Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)
4
(3)

35 Min.

115 Min.

355 kcal

97
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch Rezept
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch
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90 Min.

90 Min.

787 kcal

97
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art Rezept
Gemüsetopf auf Altdeutsche Art
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30 Min.

120 Min.

298 kcal

100
Rinderschulter mit Meerrettich Rezept
Rinderschulter mit Meerrettich
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315 Min.

315 Min.

408 kcal

100
Lammrücken mit Gemüse Rezept
Lammrücken mit Gemüse
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30 Min.

65 Min.

572 kcal

100
Lamm mit Gemüseragout Rezept
Lamm mit Gemüseragout
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40 Min.

40 Min.

403 kcal

99
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf Rezept
Gemüse-Rindfleisch-Eintopf
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35 Min.

200 Min.

443 kcal

100
Pichelsteiner Eintopf Rezept
Pichelsteiner Eintopf
5
(1)

30 Min.

90 Min.

335 kcal

100
Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust Rezept
Saisonale Küche
Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust
5
(4)

40 Min.

40 Min.

500 kcal

97
Lammchops mit Gemüse Rezept
Lammchops mit Gemüse
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25 Min.

35 Min.

1137 kcal

98
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen Rezept
Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

30 Min.

497 kcal

99
Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa Rezept
Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa
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20 Min.

20 Min.

1151 kcal

98
Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse Rezept
Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse
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30 Min.

45 Min.

Lammfleischspieße mit Salat Rezept
Lammfleischspieße mit Salat
0
(0)

30 Min.

40 Min.

432 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse Rezept
Figurbewusst genießen
Bunte Gemüsesuppe mit Hirse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

290 kcal

98
Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Bunte Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet
0
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30 Min.

45 Min.

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

100
Geflügelbrühe Rezept
Gesundes Grundrezept
Geflügelbrühe

(Grundrezept)

4.666665
(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

100
Lammchops auf Ratatouille-Gemüse Rezept
Lammchops auf Ratatouille-Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

622 kcal

100
Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse Rezept
Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse
0
(0)

40 Min.

70 Min.

321 kcal

100
Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis Rezept
Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis
0
(0)

45 Min.

135 Min.

Hähnchentopf auf mediterrane Art Rezept
Figurbewusst genießen
Hähnchentopf auf mediterrane Art
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

98
Rindfleisch-Gemüse-Salat Rezept
Rindfleisch-Gemüse-Salat
0
(0)

25 Min.

40 Min.

600 kcal

98
Kalbssteaks mit Gemüse Rezept
Kalbssteaks mit Gemüse
0
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25 Min.

25 Min.

Gemüse-Fleischeintopf Rezept
Gemüse-Fleischeintopf
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35 Min.

185 Min.

530 kcal

100
Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini Rezept
Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini
0
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60 Min.

60 Min.

Roastbeef mit Gemüse Rezept
Roastbeef mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

608 kcal

92
Avocadosuppe mit Hähnchen Rezept
Avocadosuppe mit Hähnchen
0
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35 Min.

35 Min.

Auberginen-Paprika-Pfanne Rezept
Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

96
Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich Rezept
Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich
5
(1)

25 Min.

175 Min.

645 kcal

100
Chili con Carne Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Chili con Carne
5
(7)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

97
Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing Rezept
Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing
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50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100
Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata Rezept
Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata
0
(0)

20 Min.

50 Min.

577 kcal

95
Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse Rezept
Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse
5
(1)

25 Min.

115 Min.

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen Rezept
Regionale Küche
Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen
5
(2)

35 Min.

90 Min.

368 kcal

96
Fleischeintopf mit Gemüse Rezept
Fleischeintopf mit Gemüse
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40 Min.

190 Min.

262 kcal

100
Gebratenes Rind mit Gemüse Rezept
Gebratenes Rind mit Gemüse
4.5
(2)

40 Min.

60 Min.

315 kcal

100
Rinderbrühe Rezept
Rinderbrühe
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165 Min.

165 Min.

209 kcal

100
Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse Rezept
Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse
5
(1)

260 Min.

260 Min.

718 kcal

98
Lammragout mit Couscous Rezept
Lammragout mit Couscous
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75 Min.

75 Min.

Grillspieße mit Fleisch und Paprika Rezept
Grillspieße mit Fleisch und Paprika
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(0)

40 Min.

220 Min.

352 kcal

98
Fleisch-Gemüsespieße Rezept
Fleisch-Gemüsespieße
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(0)

70 Min.

70 Min.

366 kcal

98
Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch Rezept
Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch
0
(0)

30 Min.

40 Min.

268 kcal

98
Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept
Für die ganze Familie
Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika
4.25
(4)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

98
Original Chili con Carne Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Original Chili con Carne
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

99
Chinesisches Fondue Rezept
Klassiker mal anders
Chinesisches Fondue
5
(1)

40 Min.

190 Min.

343 kcal

94

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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